情说App
与你相伴成长
打开APP
人生最大的幸福,到底是什么? 张爱玲:“人
刘淑珍
人生最大的幸福,到底是什么? 张爱玲:“人生最大的幸福,是发现自己爱的人,正好也爱着自己,而且那个人,是对的人!” 低质量的陪伴,不如高质量的独处! 低质量的爱情,如假酒,闻着有酒香,品着有酒味儿,但是只要一入口啊,就对身体造成了伤害! 高质量的爱情:1情感真挚2有未来3独立又依赖 张小娴:“好的爱情,是你透过一个人看到世界,坏的爱情,是你为了一个人而舍弃了世界!” 多谈几场恋爱喽!希望在茫茫人海中,你能找到、等到那个你该爱的人!
2温暖
0回答
Andy
温暖了
相关回答
秦伟
急躁是跳动的火焰,催着脚步,也乱了心神;接纳急躁是降温的清泉,放慢节奏,沉淀自己。不必因急躁而做错选择,不必因他人的从容而慌张;生活有其节奏,慢慢来,反而更稳。接纳急躁,方能在从容中前行。
毕旭
委屈,是一种很常见的情绪。它往往出现在我们觉得“没有得到自己应得的东西”时。比如,你在工作中付出了很多,却没有得到上司的认可;或者在一段关系中,真心付出,却感觉对方视而不见。那种“明明我做了很多,却被忽视”的感受,就是委屈。 触发原因 委屈的根源常常是期待与现实之间的落差。内心有一个“我应该被善待、被认可、被理解”的标准,但当现实没有达到时,就会觉得被亏待,进而生出不满与难过。 核心机制 委屈其实是一种“小孩式”的心理逻辑:好像在说“我想要什么,你就必须给我,因为这是理所当然的”。这种心态在儿童时期很自然,因为孩子确实依赖他人来满足需求。但如果这种思维延续到成年,就会导致我们总是把幸福寄托在别人身上,一旦得不到回应,就陷入自怨自艾。 改善方式 要走出委屈,就需要发展“成年的心智”。成年人要学会区分“我想要的”和“别人有义务给我的”,明白他人的回应并非理所当然。学会用感恩代替索取:感恩别人给予的任何帮助,同时也更独立地承担自己的需要。这样,我们就能把关注点从“别人为什么不给”转向“我能如何让自己更好”。 案例 小林是一位年轻的设计师。她经常熬夜加班,想把方案做到完美,却发现领导很少表扬她。她常常哭着对朋友说:“为什么我这么努力,还是得不到认可?”朋友提醒她:“认可不是别人必须给的,你的成长和价值首先要由自己肯定。”后来,小林开始记录每天的小进步,也学会欣赏自己的努力。渐渐地,她发现即便没有外界的赞美,内心也不再那样受伤。 当我们理解并接纳“委屈”的本质,就能从中生长出成熟与力量。
刘鸿雁
我认为是自信。如果不是对自己有足够的自信,怎敢自黑? 自黑的人已经从内到外完全接受“人无完人”这一观点,他敢于直面自己的缺点,不仅仅是接纳自己,而且是玩耍自己。 自黑,其实是把自己的缺点踩在脚底下的过程,当缺点已经在脚底下了,接下来,你对自己的发现都将是越来越好的。 何乐而不为呢?
王富菊
人生有两大欢乐:一个是没有得到你心爱的东西,于是能够寻求和创造;另一个是得到了你心爱的东西,于是能够去品味和体验。
郭红玲
心理专家武志红曾谈到一个观点:好的父母,一般都能做孩子的“容器”。 所谓“容器”,一般具备这3个特点—— ①当孩子把事情做好的时候,认可孩子; ②当孩子遇到挫败的时候,支持孩子; ③孩子的情绪和活力、攻击性,能够在和父母的关系中流动。
王倩倩
钱再多,你最后也得死亡;长得再好看,你最后也得死亡;权力再大,你最后也得死亡。 这一辈子,凡事看开点。只有活着,才能享受生活;只有心胸开阔,看开看淡,才能让自己开心地活着。
你来说说自己想法吧