我总是一个人加班时听音乐或者播放电视剧。不知道怎么提高效

瀚海万里沙

我总是一个人加班时听音乐或者播放电视剧。不知道怎么提高效率。如何在工作中培养良好习惯

16温暖

19回答

王亚彩

温暖了

咨询师

吴英梅

2年前

听音乐和看电视可以让你感受到安心，这也是长期以来养成的习惯，可以感受你很想转变这种方式，希望自己可以全身心的投入到工作当中去对吗？只是还没有一种方式代替音乐和电视，这让你感觉有些困惑，你可以约咨询相信探讨一下

咨询师

张旭

2年前

当做某些重复性工作时，听音乐反而可以提高注意力。如果您做的是创造性相关的工作，似乎创造力又不严格与注意力相关。工作效率这事有点复杂，如果您方便的话可以找我私聊。

咨询师

孔雍

2年前

我写文章的时候经常会放后摇灵感喷薄而出所以不一定是坏事

咨询师

尤四海

2年前

你好，在你的诉求中，我看到了两个需求点，一是音乐或看剧，二是工作效率要提升，因此我们需要做到的是平衡你的诉求，一个人加班是前提，若是想改善需要抓住这个前提来进行，需要咨询师帮助分析请与我进一步交流。

咨询师

刘云清

2年前

断网番茄钟

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图开心

前两天我的宝宝发烧了，我也发烧了，第三天宝宝好了，我还是37.5度，我就让我妈妈来帮我带下小孩，给我老公是说好了的，我就叫我妈打车过来了，我婆婆到楼上来的时候我和她说了一下等下我妈妈过来帮我带小孩。然后她就很激动的说，过来干嘛了，过来更加忙不过来，我也很激动的问她有什么忙不过来的，连续问了好几遍她都不回答，我又追问她说那干嘛一开始的时候不让她(我妈妈)来带娃，又说让我妈妈来烧饭，她来带小孩，就是表现的很不希望我妈过来一样的，还在我公公面前说我妈每次过来，看到地上脏了，地也不扫。在我公公面前讲我妈坏话，我问她你一个人忙的过来吗，我还发烧在这里的，她又不说话，我就说那你忙的过来的话，我就去我妈妈那里了，我婆婆说去吧，就这样我离开了家，和我妈回到了我妈住的地方。我妈妈和叫我把宝宝抱过来，宝宝还小让我婆婆一个人带不放心，但是我们的租房环境太差了，我想搞干净卫生再把宝抱过来，中途我觉得实在太乱不好打理，就忙活了一天去租了房子，付了房租，但是我老公过来自己，房子，说不好，宝宝哭会吵到隔壁的，会有人来投诉的，然后我也在楼道问到了烟味，不敢把宝宝抱到这样的环境下，我就把新租房子退了，打算还是回来打扫现在的租房，今早叫了58保洁服务，把租房卫生打扫了一遍，但是房子上面墙面有很多霉菌布满是打扫不掉的，我又不敢把宝宝从家里了，我妈和我阿姨都说没事的，小孩子不用在很干净的环境下的。我现在是破腹产后三个月，前天找租房已经把我累的够呛，现在我面临两个选择，是把宝宝带到现在的出租屋，只在相对干净的房间里，还是重新出去找租房，太累了

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