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佛教的“空无”,忘我,道教的身心灵,禅宗的入定,意味着把
王义丽
佛教的“空无”,忘我,道教的身心灵,禅宗的入定,意味着把大脑清空,把不以人的意志为转移的那个“灵”活出来。就像细胞工厂一样存在一个灵的系统。人类可以把细胞一个个组成赋予名字,描诉细胞内的活动,但人类永远没法解释为什么这个“灵系统”存在。就像身体存在“奇经八脉系统”那不是物质世界,是无形世界。
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真正的接纳,是清晰地认识到 我们内心正在发生的事情, 并以开放、友善和充满爱的心去看待它。 --塔拉·布拉赫《情绪自由》
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不要放弃对自己的爱护
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1、表达你要的,而不是不要的 2、表达你的情绪,而不是情绪化的表达 3、表达你的需求,而不是抱怨与指责
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《致孩子》纪伯伦 你的孩子,其实不是你的孩子; 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们借助你来到这个世界,却并非因你而来; 他们在你身旁,却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法, 因为他们有自己的思想。 你可以庇护的是他们的身体,却不是他们的灵魂; 因为他们的灵魂属于明天,属于你做梦也无法达到的明天。你可以拼尽全力,变得像他们一样; 却不要让他们变得和你一样; 因为生命不会后退,也不在过去停留。你是弓,儿女是从你那里射出的箭。 弓箭手望着未来之路上的箭靶, 他用尽力气将你拉开,使他的箭射得又快又远。怀着快乐的心情,在弓箭手的手中弯曲吧!因为他爱一路飞翔的箭,也爱无比稳定的弓。
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人的状态有的时候分情绪化和理性。情绪化时需要倾诉,要的是积极的回应,倾听。当然他只是希望自己被看到。而我们理性的时候,只是希望能够理性的交流。
你来说说自己想法吧