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正德十三年正月,王阳明在进剿袭击俐头的暴动山贼之前,曾写

冯二玲
正德十三年正月,王阳明在进剿袭击俐头的暴动山贼之前,曾写信给弟子薛侃说:“即日已抵龙南,明日入巢,四路兵皆已如期并进,贼有必破之势。某向在横水,尝寄书(杨)仕德(即杨骥)云:‘破山中贼易,破心中贼难。’区区剪除鼠窃,何足为异。若诸贤扫荡心腹之寇,以收廓清之功,此诚大丈夫不世之伟绩。”心中贼,横行于方寸之间,违背天理,肆虐人情,可谓人心的祸害。所谓“心中贼”,大致说来,有“名贼”、“利贼”、“权贼”、“色贼”等,也有得失、荣辱、利害、生死种种心中贼。人心既有这许多的盗贼,我们又该如何去荡平呢?王阳明认为,欲破心中贼,有三种方法: 一是静坐。阳明所说的静坐,一方面是因为人心逐物,只在好名、好利、好权、好色上营求,所以想通过静坐把放失的人心收回来;另一方面,则是想通过静坐,“将好名、好色、好货等根逐一搜寻,扫除廓清”。 二是事上磨炼。阳明之所以提倡事上磨炼,是因为在静坐的过程中,有的人隐隐见到光景就认为学有所得,而有的人则产生喜静厌动的倾向,只求静坐,忽略世事。所谓事上磨炼,就是要在待人接物应事的过程中,磨炼自己的心志,消除好名、好利、好权、好色之心。 三是致良知。如果说静坐是“静”时用功,事上磨炼是“动”时用功,那致良知就是将静与动合一,不管是静是动,只是去致良知。“良知只在声、色、货、利上用功,能致得良知精精明明,毫发无蔽,则声、色、货、利之交,无非天则流行矣。”阳明认为,“若诸贤扫荡心腹之寇,以收廓清之功,此诚大丈夫不世之伟绩。” 俗话说:江山易改,本性难移,其实难改的是人心。如同王阳明所言:破山中贼易,破心中贼难。可见,真正改变自己的内心不是一日一时一刻的功夫,需要日复一日,一刻不停地精进修炼。尤如古时铜镜,不停清洗磨擦,方会亮如镜,故有心明如镜之说。修心的最髙境界就是达到“心明如镜”,也就是阳明心学所追求的“知行合一,明心见性”。

2温暖
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冯二玲
温暖了
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原琪
B君的哥哥、弟弟都很外向,很会讲话,他则较安静、善于思考。B君不吵不脏不闹、常被忽略、不被注意,所以从小所受到的伤害就是不公平,他最害怕的也是不公平,这是他的“心理按钮”。当别人对他不公平时,就会使他的情绪爆发出来。 B君的妻子是家中长女,和母亲感情非常好,她对有外遇的父亲心怀恨意,父女之间有很多冲突,父亲自然把所有的爱给了第2个女儿,可想而知,她的“心理按钮”便是希望得到男性的爱,希望被珍惜、被疼爱。这个妻子的按钮是要成为特别的,在丈夫心目中是最重要的。有时她撒娇、耍赖,想得到丈夫的包容,以医治过去的伤痕,但B君就受不了,因为这样不公平,他认为凡事都要讲理,当他越要讲理,妻子越觉得不被宠爱,两人只有在这样的恶性循环中僵持不下。 B君妻子生气的对象其实是自己的父亲,每当丈夫强调公平的刹那,她好像又看到从前父亲用严苛的标准在要求她,当父亲再度出现时,她的愤怒便有了发泄的对象。经过一些心理辅导,认识了“原生家庭”的观念,她学习饶恕父亲,并把过去的需要讲出来,改善了父女的关系,B君看到妻子和岳父之间有这么大的冲突及痛苦,便特别疼爱妻子,妻子心存感激而对丈夫更好,形成一个良性互动。 生活中有些冲突看起来没什么大不了,但很多人因为常年的冲突没有获得解决,心灵不断的受折磨。我们要把潜意识主宰状态转成意识主宰状态,了解过去带来的影响,并学习如何从中跳出来。

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