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与你相伴成长

我们在看一个人的状态时会说“容光焕发” 眼睛里都有小星

刘中玉

我们在看一个人的状态时会说“容光焕发” 眼睛里都有小星星这一刻他内心一定是光明的这种情况在婴儿及儿童身上会比较多见成人中也有他一定非常幸福而有的人成长中遭受了伤害这些伤害即使随着时间流逝都未曾离开或内心破坏性或黑暗的部分消化不了这些东西就会凝结在脸上会有黑眼圈或脸上有一层灰爱美的人儿可以先让自己的心热起来

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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罗丹

光，温柔，扎根的力量，是生命最美的礼物

张明翠

任何一段关系里，边界感都是很重要的！如果你的边界被打破了，你觉得不舒服了，那你一定要学会说“不”。

王丽华

有些来访者为了挽回，就不遗余力的制造“沟通”，以为自己不停的输出就算挽回成功了。殊不知数量≠质量，说话≠沟通，你说的≠ta听到的，你表达的≠ta理解的，方法不对，只会把对方推得更远！

李有军

认知扭曲是我们对自己和环境带有偏见的观点。它们是我们在不知不觉中长期强化的非理性的想法和信念。而长期以不准确或消极的方式看待现实的思想模式就会导致不良情绪问题。 ✅非黑即白看待事物的方式极为极端，要么是纯粹的白色，代表着完美与成功；要么是纯粹的黑色，象征着失败与绝望，不存在中间地带。如跟人发生一次争吵，就觉得这段关系已经彻底破裂。 ✅过度概括仅仅依据一次或几次有限的经历，就匆忙得出一个广泛而普遍的结论，容易标签化。如一次面试失败，便陷入自我怀疑，觉得自己能力不足，永远找不到合适的工作。 ✅心理过滤不成比例地关注处境或事件的某一方面。例如在众多赞美声中听到一个批评就心情低落，导致负面情绪，称为消极过滤。与之相反，积极过滤涉及选择性地强调积极的方面，同时淡化或忽略消极因素，这有助于在面对挑战时保持乐观和韧性。但过度使用积极过滤可能会变得盲目乐观而导致忽视潜在风险或阻碍进步。 ✅灾难化思维将一些微不足道的小问题无限放大，在脑海中想象出最糟糕的结果，从而产生严重的恐慌心理。如身体出现一点轻微的不适，就担心自己患上了严重的疾病，甚至联想到可能会面临死亡的威胁。 ✅绝对正确把自己的观点内化为事实，在沟通中不考虑对方的感受，相信自己的观点就是事实，会尝试不断证明自己的正确性。例如，你认为香蕉很难吃，你伴侣不同意，你会尝试不断说服对方香蕉不好吃，接受你的观点一定是事实。

王义丽

路是上下左右忙不能耽误自己的路程

李有军

纪伯伦说：“父母可以给予孩子的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想；父母可以庇护孩子的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天。”要知道，养育不是塑造一件作品，而是陪伴一个生命成长。我们可以提供土壤、阳光和水，但不能规定他长成玫瑰还是松树。遗憾的是太多父母，在孩子幼年时就剪断他的翅膀，却在他长大后责怪他不会飞翔。真正的爱，是放手让他试飞，哪怕摔跤，哪怕方向与我们的期待不同。请相信：孩子生来就有智慧，有力量，有边界，有光。我们唯一要做的，是别用“爱”的名义，遮住那束光。作为父母，我们总以为自己在教育孩子，可更多的时候，是孩子在教我们如何做人—如何诚实的面对欲望，如何温柔的设立边界，如何在纷繁世界里，依然忠于内心。或许，真正的成长，从来不是单向的，而是一场双向奔赴的救赎。正如心理学家温尼科特所说：“孩子不需要完美的父母，只需要足够好的父母。”而“足够好”，首先是愿意放下控制，看见孩子本来的样子。

你来说说自己想法吧