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我们在看一个人的状态时 会说“容光焕发” 眼睛里都有小星
刘中玉
我们在看一个人的状态时 会说“容光焕发” 眼睛里都有小星星 这一刻他内心一定是光明的 这种情况在婴儿及儿童身上会比较多见 成人中也有 他一定非常幸福 而有的人成长中遭受了伤害 这些伤害即使随着时间流逝都未曾离开 或内心破坏性或黑暗的部分消化不了 这些东西就会凝结在脸上 会有黑眼圈 或脸上有一层灰 爱美的人儿 可以先让自己的心热起来
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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张凤琴
所有人际关系,都不能丢失清晰的界限。 自动放弃这条线,让对方全面侵占你的人生,你并不会因为自我牺牲而得到双倍的爱和收获,反而最可能招致的两种结果是:被习以为常地轻视,或者成为难以回报的包袱。”
郭乔蓉
越是与我们关系亲近的家人,我们越不会好好说话,甚至很多时候会把在处理其他人际关系时受到的气都撒在家人身上。 换句话说,大多数时候我们跟家人之间采取的沟通模式是“暴力沟通”。 但是,久而久之,我们会发现,这种粗暴的沟通方式会将我们跟家人的距离越拉越远,产生越来越多的隔阂,最后甚至会导致家庭关系破裂。 改变暴力沟通,我们需要知道(1)自己生气是爱着对方(2)愈是爱,愈是肆无忌惮,说话太重伤人心 所以,积极沟通,我们可以(1)拒绝讽刺和鄙视(2)听听对方想法(3)敢于表达自己的需求
张艺
为什么要学习 因为要进步 人活一世 活的行尸走肉一般 在自己选择
于华鹏
想法更多元,不会走进认知的死胡同。 心胸更开阔,宽广,不会钻心里的牛角尖。
洪君玉
因为一个人永远给不到别人自己没有的东西,内心空乏的父母,很难养出内心丰盈的孩子,我们当年怎么被对待,我们就会用同样的方式来对待别人。当年父母对待我们时,只看到事看不到人,我们对待子女时,也就只能看到事而看不到人。 如果你也是常常只看到事却看不到人,是不是只能无奈地抱怨父母呢? 25岁前,我们可以抱怨父母,25岁之后,我们就没有资格再抱怨父母了。 我们是自己人生的主宰,应该为自己的人生负责,我们无法回到童年改变父母的态度。但我们可以从现在开始,带着觉察,真正修炼成为自己的父母。
郭敬峰
心灵的自由在于不被情绪奴役。
方法:情绪温度计——用1-10分评估当前情绪值,高于7分时启动预设放松方案(如散步)
#情绪管理#压力疏导#情绪管控#压力纾解
你来说说自己想法吧