情说App
与你相伴成长
打开APP
规则清单: 一到现在为止,他们为你带来了什么成就?
闫树艳
规则清单: 一到现在为止,他们为你带来了什么成就? 二就你现在所见,你需要做出怎样的改变? 三在你的现在的规则中,哪些是合适的? 四哪些规则是你想要抛弃的? 五你想要加入哪些新的条目?
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
刘淑珍
“一个孩童,自出生起,就该被满足的两个需求- -1.归属感2.确认自己的重要性.—珍.尼尔森博士.
归属感-是和父母建立天然而强韧的链接,遭遇挫折或危机时,让孩子相信自己始终有退路.
确认自己的重要性-是得到周围环境善意的接纳,无条件被爱,让孩子心怀阳光,放心去成长.
尤四海
成长, 不是和他人攀比, 而是要战胜自己。 不断超越自己, 才能有机会看见新的风景, 遇见人生的无限可能。 从当下开始挑战自己, 一点一点前进,生活可能会给你意想不到的惊喜。
蒋营宜
很多时候痛苦来自于我们认为糟糕的事情只能带来糟糕的体验和糟糕的生活,但是我们忘了,跨越糟糕的时刻,我们培养了一种能力,也就是糟糕事件的背后我们是有获益的 它可能带给我们的改变有,比如: 1,认知重构:我们可以通过改变对事件的认知来减少痛苦。例如一个正在经历离婚的人,看似生活一团糟,其实可以问问自己在痛苦中能习得什么能力?两性关系的问题,大多是付出与收获的平衡问题。当觉察到这一点时,去找到这份平衡。当有这份觉察和认知时,无论离婚与否,我们终将走向幸福。 2,感受情绪与情绪共处:在很糟糕很痛苦的时候,仔细去觉察,会发现我们的痛苦来自于对自我情绪的排斥,比如当负能量出现的时候,我们会强制自己不要去想,从而和自己对抗,但其实换一个角度陪陪自己,有点负能量没关系,就像天气有晴有阴一样,你会发现它更加容易过去 3,人际关系的支持或者重塑:在困难时期寻求和接受他人的帮助,可以让我们更多的与世界取得连接,学会使用这个世界和他人。 4,适应性:每次的困难我们都提高自己的适应能力,这对于未来的生活变化和挑战是宝贵的。 5,生活技能:面对挑战时,我们可能会发展出新的技能或提高现有技能,这些都是我们在未来可以利用的资源。从而做出更有意义的选择。总之,生活中的挑战和困难虽然令人不愉快,但它们也为我们提供了成长和发展的机会。多一些角度看待这些经历,我们将会有不同的人生体验,所谓一念一世界。
陈志风
一个19岁男生与母亲之间的不适当性关系。咨询师建议男生: 1、从家里搬出,培养独立生活能力,以减少对母亲的依赖。 2、尝试与同龄女生交往,建立健康的情感关系,以替代不健康的母子情感依赖。 3、与母亲坦诚沟通,明确自己的意愿和期望,同时尊重对方的感受,以改善母子关系。
周海清
一个不敢正视自己错误的人 其实真正不敢面对的 是自己的虚弱
冯雅琪
“爱比较”的坑,是因为没有独立的自我,不敢做自己,看不到自己是独特的个体,人和人根本没必要相互比较。
你来说说自己想法吧