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与你相伴成长

越敞开，你的收获会越大。

李少泉

越敞开，你的收获会越大。

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郭玫

小满小圆满大幸福

田大朋

他孩子大学快毕业了，出国留学以及以后结婚的房啊钱啊，都准备好了，离婚的时候他和前妻呢是一人一套房，一辆车，他工作收入都很稳定，还有十多年吧，或者不到十年就退休了，以后退休金也挺多的，然后他说那我二婚肯定就是要找一个独立的能赚钱的女人，有没有孩子不重要，如果有孩子，那最好是这个孩子大了，不用管了，这个孩子如果太小，肯定是不行的，特别是中学以下的特别不合适，他说我已经过了带孩子的年纪了，再养个孩子捞不起那个神，当然我自然也不会考虑再生一个，如果女方要孩子，我也不想考虑了，那至于顾家这个事情，他觉得他现在的情况，家里也没有什么好顾的，无非就是那点家务和平时做做饭，他说这些事情我们可以找，对了，不用那么多麻烦，他说他觉得那点钱不是他负担不起的，所以如果女方不希望做，那他也ok，但是最重要的事情，他说还有十几年才退休，那正好现在因为他不到50嘛，正好现在也是他事业需要最后冲一把的时候，所以他希望这个再婚的老婆要有格局，有眼界，要有自己的事业，他说这样的女人才能理解他对事业的追求，可他前妻就不是这样一个人，他前妻有工作，但是呢，是一个很闲置的工作，就是混日子到退休那种，他们离婚的原因就是老婆，对他怨气很大，总说他不顾家，他工作很忙，应酬出差都挺多，可他的前妻不理解，总是无端找事，所以他又离婚了，所以他就说他说我再婚一定要找一个有事业心的，这样两个人能互相理，这样两个人互相帮衬，强强联合，他说那当然有要求了，最起码不能负债，有一个自己的房子，还有就是有比较好的收入，他说我们都到了这个年纪了，如果还是什么都没有，那就说明这个人要么能力不行，要么就是命不行，他说如果这个人是这个样子，我找这样的干嘛呢？后来他还补了一句，他说对方的父母需要有退休金，能自己养老，他说因为我的父母也有自己的退休金，而且老人身体都挺好的，以后怎么养老的问题，家里也都安排好了，不需要未来老婆操心，所以对方的家庭也需要这样，说实话，这些标准是否合适先不说，像他这么清楚，知道自己要找什么样二婚对象的人还挺少，二婚闹矛盾的这些夫妻，我就会发现他们很多问题都来自于对对方要求不明确，他们想现实起来，但是他们又现实不起来，特别是很多女性二婚到底要找什么样的人，她们不知道，好像二婚只是为了逃避头婚带来的痛命苦，但结婚过后才发现头婚带来的创伤和痛苦，如果没有疗愈好，二婚依旧过不好，所以如果你也准备二婚清醒一些，未尝不是一件好事

冯二玲

第591天心灵成长这个世界根本不存在“不会做”“不能做”。只有“不想做”和“不去做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了！ ———尼克·胡哲由于他出生的时候没有什么可以依靠的，连最基本的身体资本也是残缺不全，活下去，依靠什么？每个人出生时就预示着起点的不一样，怎样在自己的起点走出自己的人生之路，和每一个人的心灵经历有关系，你想经历什么样的生活，心灵指引你到哪个方向，你要如何运用自己的现有资源，每个人在不同心灵昭示下的不同选择决定了每一个人到底走多远。一人生就是确定起点以后做个人体验的旅程。父母的家给自己带来什么呢？生命借由父母的身体而来到世间，这个出生境况是无可选择的，生下来就得接受。你的家庭环境给你什么，你怎样感知周围的信息，很多是在偶然下发生的必然，你是这些作用的结果吗？显然不是，这里面就有许多自己心灵抉择的成分。在你的家里你做什么想什么，可以由你的内心做选择。看到事情的发生，你的情绪反应直接决定了你的行为，而情绪反应有你对这个事情的看法决定，当你一眼看过去，积极的还是消极的全凭你内在的信念来决定，总是看到积极的，你的状态就越来越积极，向苦而乐。而消极的信念让自己看向低落糟糕的，带来的是心灵能量的日渐萎缩。所以时刻检索自己的心灵指向哪个方面决定不同的人心灵的样貌。悲观者说：人生不如意，不过靠演技。乐观者却说，人生总会如意，你可以靠牌技。美国第34届总统艾森豪威尔年轻的时候，曾经和朋友一起玩打牌游戏时，时常抱怨自己抓的牌很烂，有时因为自己的牌烂而大发脾气。他母亲就教训他道：“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏，好运气是不可能都让你碰上的！人生就和这打牌一样，发牌就是上帝，不管你名下的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对，你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果，这样打牌，这样对待人生才会有意义！” 此后，他谨记母亲的话，一步一个脚印，最后登上了总统的位置。二经常给自己照镜子，检索自己的思想。与时俱进才能把握住时代的脉搏，与现实世界相得益彰，时时洗涤自己的心灵。宋代文人黄庭坚说：“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味，三日不读书，面目可憎。” 唐太宗就以人为镜，他把人当作镜子，说：以铜为镜,可以正衣冠；以古为镜,可以知兴替；以人为镜,可以明得失。古人尚且如此，我们更需要让心灵经验日常生活的检索，化腐朽为神奇，所谓苟日新日日新（如果能够一天新，就应保持天天新，新了还要更新。）三树立角色意识。无论现在我们做什么角色都要保持清醒的认知，角色只是一个活着的象征而已。要清醒的认识到我们的内在发生着什么，心灵上有没有被洗得更干净。如果心灵被蒙尘了，只能说明我们还在混沌中，庸庸碌碌中度过朝夕。正确的选择是在角色中成长自己，让心灵在经历中洗礼。我们每个人的角色不外乎家庭、学校、社会、职场，每一个角色做得怎样，有什么样的体会和感悟，从而产生对自己的满意还是失望。当你爱每一个角色，都投入自己的热情到每一个角色中，你的心灵会发生神奇的变化。让你变得越来越谦卑，越来越可以原谅，可以宽容的时候，你发现你的心灵越来越可以和大自然贴近了。把焦点放在自己的身上，你就是能量场的中心，因为一切都在你的把控之中！慢慢就会如如不动，自己做好了一切不求自来，自己做不好再求得到的也是暂时的！外在的事情就很难撼动你的世界，你就能够掌控自己的人生，真正的活出心灵自由的样子了。四心怀美好的未来，当下开心过，以感恩欣赏的态度体验人生的风景。心灵自由意味着，一个人不必非要实现某些特定的目标，不必成为道德上的圣人，不必成为一个有社会地位的人，也能获得生命原生的幸福、充实、宁静与喜悦。心灵的自由意味着，不依赖特定的东西，不必勉强去符合特定的规定与规范。心灵的自由意味着心的自然流淌。心灵自由不是必然地表现为言行怪异，惊世骇俗，放荡形骸。让我们以饱满的姿态，接受生活对我们的历练，倾听心灵拔节的声音，不断成长，当我嗅着那心灵绽放的花朵馨香扑鼻时该是多么的惬意呀！

农之海

很多时候，人们面对问题时会忙于填写答案，一看到的表面问题就开始行动，期待着问题立刻消失。结果“心急吃不了热豆腐”，以至于两人的误会越来越深，最终问题闹大到无法收拾。

郭红玲

1月23日（周五）｜我们总以为，用意志力命令情绪“走开”就能解决问题，但大脑接收到的关键词往往是“紧张”，反而强化了这个指令。这就像告诉你“千万不要想一只粉色的大象”，你的脑海里瞬间就充满了它。与其对抗情绪，不如学会“疏导”它。紧张是能量，需要被转化，而不是被消灭。一个立即可用的方法是“标注+允许”：当你感到紧张袭来，在心里平静地默念：“哦，我注意到紧张来了。我允许它在这里呆一会儿。” 然后，将注意力从内心的感受，转移到对身体外部的观察上：看看周围五种颜色的东西，听听四种不同的声音。这种简单的“着陆技术”，能帮你从情绪的漩涡中心，移动到观察者的岸边。情绪就像波浪，你越不抵抗，它越容易自行平息。如果紧张感是一个来访者，它想通过身体的这些信号（比如心跳加速、手心出汗），告诉你什么重要的信息？

王倩倩

你来说说自己想法吧