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每个人的心底，都有一座秘密花园。我们守口如瓶，我们学会遗

邢松

每个人的心底，都有一座秘密花园。我们守口如瓶，我们学会遗忘伤痕，可是某些深藏的记忆，却拥有着不可思议的力量，那是连我们自己也渐渐难以了解的世界。岁月可以埋藏真相，却很难真正磨灭潜意识里那些模糊的影像，它们常常窜入梦呓，有时也侵蚀意志。 ——Macchiato《迷失秘密花园》

2温暖

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尤四海

温暖了

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周秀英

负性情绪的确会影响我们的认知和行为，所以为了更好地适应环境，调整情绪就成了每个人的重要课题。如何调整情绪呢？一般从认知层面和生物层面着手。比如改变对情绪事件的看法（如换位思考），可以帮助我们缓解情绪的负面作用；生物层面则是指通过行为激活来影响情绪的状态，比如感到有压力时候，去跑步、听音乐或者与朋友交流都可以减轻我们对压力产生情绪的负面作用；又或者通过深呼吸、冥想等调节身体状态的方式来缓解情绪反应；又或者通过写日记来释放愤怒和委屈等情绪

徐恒

学会看见和接纳事物的两面是在训练自己生命的张力人事物的发生在某一个点难免极端如果去感受的时候也是以极端的方式内在的信念和三观就变得容易崩塌生命也就变得易折断的脆弱也会极大的限制生命的发展和可能

黄芳

在感情里，垫起脚尖爱一个人是很不现实的。经历过的那些情感，让你明白一个道理，越是需要费力维持的感情，越是脆弱。真正能和你长久相处的人，永远欣赏的是你自由而独立的样子，而不是你故作谦卑和讨好的样子。

吴莲英

父亲的七个功能 1.和孩子的母亲培育积极的关系，营造良好的家庭环境。 2.尽可能花一定时间陪伴孩子，而不是在位不在场。 3.养育孩子，分为现实和精神两个方面。 4.适当的规训孩子，帮助孩子建立起规则意识。 5.引导孩子走向（家庭）以外的世界，勇于探索进取 6.在孩子成长过程中起到护佑保护、遮风挡雨的作用。 7.成为一个孩子的模范，身教重于言教！

邢松

如果你有从当下着手，以自身为本的理解自己发展自己的动力和耐心，可以考虑和我一起进行一段你内在的旅程……

冯二玲

第380天直到有一天，女性能在她的力量中去爱，而不是在虚弱中去爱；不是用爱去逃避，而是用爱去找到自己；不是在爱中放弃自己，而是在爱中确认自己；直到那一天，无论对于她，还是对于那个男人来说，爱才不会是一种致命的危险，而是成为生命之源。 ~~~ 西蒙娜·德·波伏娃

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