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洗菜的下水，为何呈现螺旋形状才能下？热爱生活的第一个产

王义丽

洗菜的下水，为何呈现螺旋形状才能下？热爱生活的第一个产物：冥想

1温暖

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万娟

温暖了

相关回答

傅益红

把日子过好，把心情照亮。好好爱自己。

杨振军

健康的成人心理状态指的是；安全的自我感，稳定的自体/客体分化，具有建立亲密关系及独处的能力，良好情绪生活的调试，以及拥有安全感，及高自尊。

陈春瑜

时代的局限性，家族的局限性，个人的局限性，以及我们的挣扎与搏斗共同造就的命运。当语言无法言说时，我们用泪水来言说！

谭丽梅

爱自己的七个层次

第一层吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好、健康长寿。第二层收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，卫生得体、有礼貌、有美感、热爱生活。第三层接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。第四层正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发，慢慢学习与情绪相处，疏导它不抗拒不评判，放松观察它们的流动。第五层自观觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些，原始伤痛直视伤痛和拥抱伤痛。第六层与每个情绪和解，深深地爱上每个情绪，我们身体的每个细胞，都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达。所以每一个情绪就是一个众生，我们爱上这些情绪也就是爱上我们内在的众生。第七层我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

林军

很多人白天没事，一躺下，大脑就像开了茶话会，白天的尴尬、明天的压力轮流发言，越想越精神。一位创业者就是这样。我让他睡前准备个本子，花10分钟，把脑子里所有事“倒”在纸上，然后合上本子说：“今晚的会到此结束，明早9点再议。”给思维一个物理的“停车位”，它就不会在你脑子里乱窜了。这个简单的仪式，是在告诉大脑：卧室是休息的圣地，问题请留在书房。睡不好，往往是因为想太多。给大脑一个明确的“下班”信号，它能学会休息。这招对大多数人管用，今晚就试试吧。【情绪面孔·焦虑特辑】原定第10期的“焦虑”，在整理案例时发现，它早已渗透现代生活的每个角落——从容貌比较、知识追赶，到职场内卷、深夜反刍…我们急着解决一个又一个“问题”，却忘了先安顿好心里那匹叫焦虑的野马。我是心理咨询师心馨。过去一年，我在咨询室里陪伴了无数被焦虑困住的瞬间。现在，我将这些真实故事和亲测有效的心法，系统梳理成这个12期的「焦虑止步」子系列。没有空话，只有具体、可操作的心理“小工具”，帮你从识别到应对，一步步完成自我松绑。生活已经够重了，让我们从给心灵减负开始。系列持续更新，欢迎同行，更期待与你一起，练习“不焦虑”的勇气。今天的视频是第6期睡前焦虑（反刍焦虑）。一躺下，大脑就开复盘大会？深夜的“反刍性焦虑”如何按下暂停键？今天我们来分享一个给大脑“设结界”的安睡技巧。

冯二玲

人就要活出自己的样子，能够爱自己所爱，恨自己所恨，能做自己想做的事情，决定自己想要什么样的生活。不曾见过天地，你何曾知道自己的渺小；不曾见过众生，你何曾知道生命的多彩。 ~~~杨绛

你来说说自己想法吧