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生命,是宇宙无数现象中的一种。而我们是其之一。生死都属于
朱筠舟
生命,是宇宙无数现象中的一种。而我们是其之一。生死都属于生命,是两个彼此相互平衡的现象,或者说,生死是生命现象的两极。面对不可避免的死亡,我们能做什么呢? 曾奇峰在《直视骄阳》的书评中这样说:生命的终点在明确而坚定地等候着,我们能够做的,就是在有限的时空内追求无限:无限地扩大对生命的感受。 我很认同:在有限的时空里追求无限的对生命的感受。这其中也包括对死亡的感受。
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Boa_
温暖了
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焦虑怎么办
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刘现乐
挽回婚姻,从理解自我开始 如果一段婚姻生活已经出现了严重的危机该怎么办?从换位思考的角度来说,这个时候,你必须明白,不仅仅是你对对方的期望落空了,对方对你的期望也落空了。所以想要挽回这段婚姻,你首先要从思想上做出改变,认识到你自身存在的问题。 很多人在和另一半相处的时候,为了扮演好一个好妻子或者好丈夫的角色,常常会选择压抑自己内心真实的需求和想法。比如你很想让自己有更多的私人时间,或者很想和另一半一起去尝试一件从来没有做过的事,但是为了证明自己懂事,你最后还是选择了保持沉默,不和对方交换意见,因为你害怕自己的想法会让对方为难。但这种无法与自己的伴侣交换意见的情况,只会使你们之间的问题变得更加复杂。 举个例子,一对夫妇,妻子有了外遇之后,还振振有词地说,她和新男友在一起的时候,好像重新找回了生命力。她觉得自己的丈夫在结婚之后从爱冒险有情趣的男人变成了整天只顾着加班工作机器。但是20年过去了,妻子却从来没有找丈夫沟通过自己的感受。直到有一天,丈夫为家人放弃了出国深造的机会,妻子突然爆发了,把积压了许久的怨恨都发泄了出来,她说,我讨厌这种枯燥的生活,难道你就不能有一些大胆的改变吗?从这个例子中,我们可以看出,妻子在婚姻生活中没有正视自己的需求,20年来她都忍受着丈夫的平凡,其实她也是想试图保护对方,为对方放弃了自己的愿望,却没想到,也正是因为这种“无私的付出”毁掉了自己的婚姻。 所以,永远都不要去假装扮演一个称职的丈夫或者妻子。在一段健康的婚姻中,要理智地对待自己的需求,理解自我,和对方积极沟通,努力寻找夫妻之间的共同爱好。如果你在一段感情中总是压抑自己的需求,为了迎合而迎合。最后导致的结果很可能就是,你心里积累了太多的怨恨,然后一拍两散。 在婚姻中,你过得不幸福是因为你压抑了自己的合理需求,当你的婚姻亮起了红灯时,爱自己是治疗这种危机关系的灵丹妙药,你可以适当调整自己的焦点,将注意力放在自己身上,而不再只是关注别人。婚姻出现了问题,要改变的不一定是你的伴侣,你要为自己的幸福负责,先让自己变成一个优秀的爱人,才能引导对方获得共同发展和完善。怎么做呢?通往幸福婚姻的下一个阶段,有效表达。如果你在和另一半沟通方面存在不可逾越的问题,下期内容将会帮助你解决沟通和表达障碍。
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心理学家荣格说: 你的潜意识操控着你的人生, 而你却称其为命运。 当潜意识被呈现, 你的命运就被改写了
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当夫妻进入争执时,为了能够达到有效的沟通,不妨试问自己以下几个问题。我想要的是什么?是快乐还是生气?我们之间有没有什么误会需要澄清?我们争吵的这件事真的那么重要吗?情绪背后有哪些感觉?情绪背后所要表达的是对伴侣什么样期待?我能不能用爱来回应这些感觉? 如果这些问题一一弄清楚了,也许你就不会那么容易进入争执了。
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胖与瘦: 问:啤酒肚呢? 答:先改变饮食习惯再说吧。 问:减肥呢? 答:开玩笑。还是先修正了造成肥胖的观念吧。 问:那些减肥不成功总瘦不下来的人在说什么? 答:内在脆弱外在就得庞大些。 问:为什么总减不下来? 答:内在的自己没强大之前,怎么敢把外在改变了啊。 问:怎么和自己内在的小孩相处? 答:你已经长大,已经有能力去保护他。 问:吃不胖是怎么回事? 答:用吃来掩饰情绪。 问:该怎么调节? 答:每当想吃的时候,觉察一下后面的情绪,面对它。 问:瘦呢? 答:思虑过度。 问:怎么办? 答:放下别人的事。 四肢与关节: 问:腿疼一般在表达什么? 答:我撑不住了。 问:那怎么办? 答:都撑不住了还不休息。 问:上肢发麻、手发凉是什么?答:拒绝。 问:生病不能直背是怎么回事? 答:是什么让他背上了千斤重担。 问:卸下担子就好了吧? 答:是。 肠炎: 问:一遇事就拉肚子的肠炎呢? 答:紧张。过于焦虑。 问:那怎么做? 答:该发生的事总会发生。 问:十二指肠生病是为什么? 答:我也是很重要的。 阑尾炎 : 问:阑尾是没用的吗? 答:怎么会呢。 问:阑尾发炎是怎么回事? 答:该选哪一个。 糖尿病: 问:糖尿病后面表达的是什么? 答:管的太多,操心太多。 问:那该怎么办? 答:没有你别人也好好的。 尿毒症: 答:不想活了。 问:你是说他们在求死? 答:是。 问:可他们那么积极的做透析? 答:自控的人会说自己自控吗。 结石: 问:人吃的是五谷杂粮,怎么会在身体里生出石头呢? 答:堵塞。 问:胆结石后面的情绪是什么? 答:所有的情绪、所有的事实在承受不了了。 问:切了胆是不是就可以了? 答:观念不改变,你以为就不会在别的地方(其他脏器)生了嘛。 问:那该怎么改变? 答:以讨好开始的行为,最后都会变成怨恨。 问:肾结石呢? 答:堵了算了。 问:怎么调节? 答:承认内在小孩的恐惧。 问:那放生和念地藏经呢? 答:这两个可以。心里放松,带着爱去做,不要讨价还价(比如我放生多少就健康多少)。
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一直在寻找一片草原的董小姐,你究竟要去何方才会停歇 曾经有一首歌 歌名叫做董小姐, 听说是宋冬野根据一个真实的故事带给他的灵感而发的。 故事中描述的董小姐是一个极度没有安全感的人,她像迷一样存在,安静美丽,性感,迷倒了总多追求者。可是没有一个人最终能留下她身边。 她总是会选择在第七个月的最后一天离开那个男人。 很多不安全感的女性总是会担心对方会不爱自己。而具有董小姐的女性采取了反向操作,既然没有真爱。那么我就选择放弃。 一旦没有激情了,我就主动离开。 这也是一种自我保护的方式。
谢芳媛
你来说说自己想法吧