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我感觉自己疲倦了 想让自己变得更好,变成了内在自己的敌人

天行
我感觉自己疲倦了 想让自己变得更好,变成了内在自己的敌人 想要去回忆学习的心得, 已变成一种负担。 因为心底里知道, 那个回顾其实并不是欣赏自己。 我回顾它不是因为觉得自己做得不错, 是因为怕着自己做的不够好, 是认为自己是正在迷失。 它却是对自己尝试、努力、付出抱有遗撼指责, 显得自己对自己的一种冷漠、无情。 想要变得更好的心情,害了我, 我仍然是一次又一次 把自己的感受放置于脑后, 没有给予注视。 过去这些时间,我试着让自己维持在 一个不会出问题的程度。 但这点或者正正是问题所在… 因为与自己和谐相处, 并不是要使得问题没有浮现出来, 而是听得见自己内心的声音在自由的表达。

15温暖
8回答
王亚彩
温暖了
评论
你好,不清楚你修复的目标是什么,但似乎并没有让你慢慢的健康起来。例如说,让自己疲倦了,这点与健康是违背的。再例如让自己变得更好,这需要变化的起点是自我做好了。自我成长的目标是拥有健康的自我和健康的生活,希望你找到恢复健康的方法。

维持不会出问题的程度,自己的感受放置脑后,很累吧!

推荐你一本书《不与自己对抗你就会更强大》是哈佛心理专家写的。是基于自我关怀为基础的书籍,是非常适合你的。

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深刻的思考哦,相信走出思维的混沌,会成为更好的自己

你想让自己变得更好,是建立在认为自己本身不够好的基础上的,而真正能够让自己变得更好,需要先认可现在的自己。

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相关回答
彭灵
17 年的友谊最后绝交收场。我和李倩是大学室友,我们大学期间感情很好,她很热情,也很黏我。她脾气不好,但没有发过我的脾气,不过也没有惹她生气过,唯一一次惹她生气,最后绝交收场,她抛弃了我们的友谊。李倩生气的原话是这样,你凭什么评价我的生活。 我仔细回想了一下惹李倩生气的点,只有两件事情我评价了她的生活。第一件事,她说她坐月子的时候,婆婆在她饭里放了很多辣椒,我说你老公三万五一个月,为啥不去月子中心或者请保姆。她说她要买房子,我说不差这一个月的保姆钱,而且你们属于很有钱的人,不存在这个问题,然后她说是自己舍不得花钱,我自己小气 ,然后有点不高兴。第二件事,我夸她很有钱,真好,她说是老公有钱跟她没关系,不是她的钱,我说你们是一家人,你住的房子是他买的,你得尊重他对这个家的贡献。她听了有不高兴。说我凭什么评价她的生活。很正常的对话让她生气。我们绝交以后,我经常做梦梦见她,有时候梦见我们和好了,有时候梦见我们绝交了。我的创伤是这个朋友不允许我犯错,不允许我有缺点,否则后果是毁灭性的,比如一旦我说错话,就会被抛弃。我觉得她有点残忍。她杀死了我的精神。后来我想真正的友谊会允许朋友犯错,当然不包括犯罪,真正的友谊允许朋友有缺点,允许朋友做真实的自己。能接受完整的你。可能李倩给我的友谊是塑料友谊吧,虽然我评价她的生活是我不对。我想知道我们的友谊破灭是我的错,还是她的问题。还是我们都有问题

你来说说自己想法吧