情说App
与你相伴成长
打开APP

我感觉自己疲倦了 想让自己变得更好,变成了内在自己的敌人

天行
我感觉自己疲倦了 想让自己变得更好,变成了内在自己的敌人 想要去回忆学习的心得, 已变成一种负担。 因为心底里知道, 那个回顾其实并不是欣赏自己。 我回顾它不是因为觉得自己做得不错, 是因为怕着自己做的不够好, 是认为自己是正在迷失。 它却是对自己尝试、努力、付出抱有遗撼指责, 显得自己对自己的一种冷漠、无情。 想要变得更好的心情,害了我, 我仍然是一次又一次 把自己的感受放置于脑后, 没有给予注视。 过去这些时间,我试着让自己维持在 一个不会出问题的程度。 但这点或者正正是问题所在… 因为与自己和谐相处, 并不是要使得问题没有浮现出来, 而是听得见自己内心的声音在自由的表达。

15温暖
8回答
王亚彩
温暖了
评论
你好,不清楚你修复的目标是什么,但似乎并没有让你慢慢的健康起来。例如说,让自己疲倦了,这点与健康是违背的。再例如让自己变得更好,这需要变化的起点是自我做好了。自我成长的目标是拥有健康的自我和健康的生活,希望你找到恢复健康的方法。

维持不会出问题的程度,自己的感受放置脑后,很累吧!

推荐你一本书《不与自己对抗你就会更强大》是哈佛心理专家写的。是基于自我关怀为基础的书籍,是非常适合你的。

1
不求甚解,缓兵之计也是解法之二

你想让自己变得更好,是建立在认为自己本身不够好的基础上的,而真正能够让自己变得更好,需要先认可现在的自己。

展开更多评论
相关回答
牛牛
笙亓
今天忽然发觉我会格外珍惜那些小恩小惠 而不去看本质上对我好的程度 来源于我妈妈对我的消费习惯 她总是喜欢给我买一些很便宜的东西 她自己觉得物美价廉 对于我真正的需求是忽略的 就在今天她花了很少的钱给我买的净化器 弄脏了,难以清理 我准备丢掉 却发现有些不忍 因为是她买给我的 但后来还是扔了 于是我就感受到了这点 从小到大她没有给我买过任何贵重的东西 不至于买不起的程度 我倒是给她买什么都尽量好的 大概只有在我小时候给我买衣服会买比较好的 我想吃什么都尽量满足我很多 但这两点源于她童年的缺失 所以长大后我对于吃穿也是不计较花费 但我现在长大了 她依然会在我的生日给我转账 过年也给我红包 一千元左右 虽然她有做的不好的地方 也有做的好的地方 我是否太过在意她做的不好的地方 比如会给我买十几块的项链 我耿耿于怀 我心里大概就是给她贴标签了 对我小气的标签 从小时候不给我交书法班补习费 我每天要一元零花钱 还在输了麻将时克扣我的 我气的不去上学 因为觉得贵不给我戴牙套 但其实这就是她的生活习惯吧 她对自己也是这样 有时候舍得 有时候舍不得 以前总是觉得她去打麻将输掉 也不给我花 但其实她本意应该是想赢的 那些超出她认知的钱 她没有花的习惯 她也没有被好好培养 可能我在用一个完美的标准在衡量她 这是孩子对于父母很容易产生的不实际的标准吧 看一个人对我如何 其实要看他对自己如何 当然这是在爱的前提下 如果我希望得到更好的爱 我先对自己最好 然后去遇见 那个爱我 也懂得爱自己的人 当然世事无完美。 写到这里 发现我懂得了善解人意 能够自己用客观的视角 去改变一些极端的认知 如果我光芒万丈 我的妈妈应该是最开心的人之一

F
你来说说自己想法吧