我说话吭哧瘪肚的，没有人愿意和我这样的人做朋友。要是我，

您也有别人身上所没有的优点和长处哦！

听起来你对自己说话的状态不太满意，还因此有些担心交不到朋友。其实每个人都有自己不擅长的地方，说话不流畅只是你目前的一个小困扰，绝不是你交不到朋友的决定性因素。真正的朋友，不会因为你说话有点慢或者不顺畅就不愿意和你做朋友，他们更在意的是你的真诚和善良。 也许并不是一点长进都没有，可能只是进步比较小，还没有被你自己发现。不要对自己这么苛刻，一步一步来，我相信你会慢慢变好的。

可能你在与别人交往中受过挫，可这并不代表你不好，不值得信赖，我觉得这样的你很真实，和这样的你交朋友感觉很安全，至少不会油嘴滑舌欺骗我。你不需要什么长进，只需要真实的做自己，爱自己。先和自己交朋友

看到你这么不接纳自己，我很心疼。你要多欣赏自己，多肯定认可自己。