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我们感受到各种情绪背后其实都有一套自动的思维链条。常见的

万娟

我们感受到各种情绪背后其实都有一套自动的思维链条。常见的认知扭曲对照表，可以拿来自查一下哦

2温暖

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刘云清

温暖了

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焦虑怎么办

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那晓旭

关系中，时而感受爱，时而又怨恨，是自己需求是否被满足的写照。在充满爱的关系中，没有伤害，只有善意和祝福。

贾慧芳

青春期的孩子，最难的是与其沟通，特别是当你发现孩子有些问题时，父母急着去指正，可是说了几遍，孩子就是不听你的，这时候父母就会很着急，心想我已经在努力克制自己的情绪再跟你说这个问题要如何如何…，可是你怎么一句也听不进去呢，甚至快到了暴怒的地步，如果再延续下去就会发生亲子的冲突。其实这个时候，我们要考虑一个边界问题。不是你说什么他就要按照你说的去做。他自己认为这是你的建议和看法，他不以为然。作为父母，只需要将你的意见和建议告知他，至于他是否采纳就交由他自己决定。首先青春期的孩子很容易自我封闭的，而这个时候的孩子需要寻找身份认同。他需要寻求自我的认同，在这个过程中，他需要独自去完成这些部分。同时他的自尊心很脆弱，遇到自己无法接纳的事情很容易产生自我挫败感，甚至一蹶不振，完全处于否定自我的地步。总之，作为父母我们要一步步的往后退，给孩子发展自我的空间。

庄会谦

按照注意力主管努力程度，注意力可以分为三种品质：无意注意、有意注意、有意后注意。窗外飞过一只鸟、旁边走过一个人，孩子的注意力就会被分散，这就是无意注意，如果无意注意频繁发生，就说明这个孩子的专注力比较差；上课铃一响，孩子们努力控制自己的意识，把自己由下课放松状态转变为上课听讲状态，这就是有意注意；当一个孩子对某件事情感兴趣，他不需要过于努力的控制自己的意识，就能很快沉浸到这件事情中去，这就是有意后注意，这是三种注意中品质最高的注意。

张凤琴

人们对成功的定义千篇一律，但每个人走向成功的路都是千变万化的。当所有人都挤在一个赛道里，而比赛的内容又不是你擅长的，结果可想而知。人生最重要的，不是选择一个看起来容易成功的捷径，而是顺应时代的发展，找到最适合自己的路。就像张天一所说： “当我们尊重每一种生活方式、尊重每一个职业岗位时，我们的这个社会才算是一个正常的社会，或许我们很多的问题都会迎刃而解。” 人生只是选择不同，职业没有高低贵贱。

高雪

我们这一辈子，无论是相逢还是离散，都要时刻保持一颗平常心，用坦然的眼光看淡一切离散，用随遇而安的姿态面对世事沧桑。别太在意人走茶凉，物是人非，当岁月渐长，当流年已成过往，你总会明白，过去不可回，未来不可追，唯一能珍惜的只有当下。

庄会谦

两个人的相处，你不但要考虑你喜不喜欢这个人，相处久了，你也要考虑你喜不喜欢当下的自己。

你来说说自己想法吧