情说App
与你相伴成长
打开APP

没有女朋友,原生家庭非常不好,也就代表建立亲密关系有困难

匿名
没有女朋友,原生家庭非常不好,也就代表建立亲密关系有困难。请教下老师,我该怎么办?还有,我该怎么内心恢复快乐和幸福先? 我觉得只有一个人内心的喜悦的,幸福的,阳光的,才会找到女朋友,可是原生家庭现实环境很糟糕,我该怎么办?

21温暖
24回答
张志
温暖了
评论
建议长期稳定咨询,修复内心创伤,同时也通过和咨询师建立良好稳定的关系,学习和他人相处的方式,稳定的情绪,亲切的关怀。祝顺利

匿名
3年前
说得好 老师

为你自己的将来做决定的是现在的你,不是原生家庭。 你已经意识到原生家庭的影响,不防找咨询师一起疏理原生家庭,从中认识原生家庭并走出原生家庭的创伤,重建内心阳光、喜悦的你,开创幸福的未来!

匿名
3年前
之前的都已经过了,都已经过去了。。。

修炼自己。做:说好话,做好事,想快乐的念头。

1
展开更多评论
相关回答
晒太阳的小树苗
1.先提升身体能量,身心是一体的,调节睡眠,饮食,运动,出门,晒太阳。 2.提醒自己每天抽出时间做让自己有能量的事,开心的事。 3.屏蔽别人对自己无谓的伤害,如果我这个伤害不能从中受益学到什么,还没有能量转化这个事件带来的情绪,这就是负能量,就是单纯的伤害,要避免二次伤害。 4.尽量暂止远离让自己不舒服的环境,人事物。 5.最重要的是在自己受影响时提醒自己,要有一个适合提醒自己的方式,这样不容易中断,持续精进。 6.能量和情绪反复是正常的现象,是自己身心能量摄入的不够,所以掉了下来。 7.我真的意识到原生家庭对我的影响是巨大的。我和爸妈有的地方一模一样,很多声音都不是我的,很多都是我爸妈的,而我爸妈的声音很多都是我姥姥姥爷爷爷奶奶的。 8.我去扮演一个有能量的人,别人也会看出来,我的眼神,表情,脸色,语言,动作,别人都能看出来我在装,我不是真实的我,其实我无论再怎么装,或者不装,怎么着都会有人说我,我真没必要扮演一个完美的人,他爱怎么想怎么想了,等我有能量了,都不用演,别人看我的脸都能看出来。而且等我有能量了,我也真的不在乎别人怎么看我。 9.先考虑自己,先把自己照顾好,照顾好自己的身体,自己的生活,自己的情绪,自己照顾不好,我对别人的帮忙也不是真正的帮。

你来说说自己想法吧