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1、夫妻都将婚姻危机的责任推给对方。 2、夫妻都希望对方
肖洁
1、夫妻都将婚姻危机的责任推给对方。 2、夫妻都希望对方改变去改善婚姻。 正确的方法是:改变自己,影响他人。
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那晓旭
成年人的强大,就是在谈笑间将过往恩怨全部咽下,再用被委屈撑大的格局,去成全自己的余生。事过,痛快翻篇,是处事的智慧,也是做人的格局。
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只要你开始攻击自己,身体就会不自觉的蜷缩、紧绷,情绪是明显或隐隐的焦虑、不安和恐慌。 因为“我不好”那个坑里的自动开关被启动了,里面一系列关于“我不好”的机关,就会开始逐一、轮番上演了。
武李利
很多被关系困扰的来访者刚开始都处于这样一个对峙的阶段。 他们渴望获得对方的理解,但情绪的冲突,和习惯性压抑自己的需求,都阻碍了彼此理解对方; 而想要从对峙走向转变关键,其实就是开发彼此的容器功能。 容器功能,既指,我们要容纳在某一刻自己没有被理解或被满足的痛苦; 还要通过这些痛苦去理解那个让你感到痛苦的人。 因为,当一个人看到自己未被满足的需求,学会接纳自己的脆弱和无力时; 也就在与自己和解的过程中,拓宽自己的空间,拥有安全稳定的内在去容纳关系。 而当他能够理解对方的痛苦时,就会有力量主动打破互动的盲区,获得更多的滋养和满足。
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世界常常温柔 而我们 总会被爱
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你必须把痛苦带到意识里,必须面对他 ,必须清楚的知道你为什么痛苦,然后再去决定这些痛苦是否值得?如果痛苦值得,那就保持痛苦,不去报怨它,如果不值得,那就尽力摆脱它,即抱怨又不努力,那不就是活该痛苦。
张丽坤
成人婚恋关系中的情感联结也可以被理解为一种依恋关系,它有着和早期依恋相似的生物系统,都是自然选择的产物。
你来说说自己想法吧