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当你希望被对方看到的时候,请记得多方也是需要被你看到的!
张佳阳
当你希望被对方看到的时候,请记得多方也是需要被你看到的!
1温暖
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尤四海
温暖了
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感情那些事
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郭佳丽
经过时间的沉淀,就会变得越来越厚重,越来越沉稳,越来越踏实。
宋艳
咨询师用发自内心的目光去关注去共情另一个灵魂的困境,这一目光会使得来访者发现自己生命中本就具足的生命的价值,咨询师需要将自己生命和灵魂的真诚,去碰触来访者的生命和灵魂,咨询师应该能够坦然开放自己的心灵,一个能够开放自己生命和灵魂的咨询师才能做好咨询,单纯的技巧对真正的心理咨询是无用的。自体心理学家科胡特说过,咨询师奉献生命来帮助他人,他必须努力不要像一台装满良好程序的电脑,他在回应来访者时,整个人格都应该谨慎地参与其中!
冯二玲
第370天 滋养孩子的五句话 第一句:“亲爱的宝贝,不管发生什么,我都会和你在一起,我永远爱你!”(安全感) 第二句:“你是独一无二的,走你的路,做你自己!”(价值感) 第三句:“也许你是对的,我只是建议,决定权在你。”(尊严与自我负责) 第四句:“相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会和你一起面对,尽我的力量陪伴你。”(自信与支持) 第五句:“你无论做得怎么样,表现如何,你都是我亲爱的宝贝,我依然爱你。”(接纳与鼓励)
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古时候我们中国人讲“孟母三迁”, 为什么孟母一定要给孩子寻找一个好的环境? 她知道社会影响的重要性。 我们千万不要忽略了社会影响, 我们以为我们自己足够强大, 能够对付周围的人对我们的影响。 但是, 你可能连你穿什么样的衣服,跟谁结婚, 吃什么样的饭,看什么样的电影,你都没法决策。 所以, 学会独处, 看到对方,看到自己, 才能够真的掌控我们的人生。
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余华老师在《女人的胜利》书中写道:不要贪恋男人给的情绪价値,不要被廉价的小事感动,不管跟谁结婚都不要失去自我。
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在我们的内心世界,从内到外,层层叠叠,受着这些部分深深的影响。
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