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有个来访总是说自己有“小黑、小白”两个她，她很喜欢小白，

董颖异

有个来访总是说自己有“小黑、小白”两个她，她很喜欢小白，因为小白阳光、懂事、热爱生活，很多人喜欢；而小黑阴暗、多疑、怀疑人生，很多人不喜欢。其实每个人内心都有一个小黑一个小白，但我们总是更愿意去接受让人喜欢的小白，而去回避甚至不想承认小黑的存在，这种感觉很容易理解，只是回避并不能够让小黑彻底消失。那如果我们来换个思路：尝试着去直面自己的“小黑”，去看到并且接纳“小黑”是自己的一部分，或许“小黑”会慢慢地开始软化，甚至还可以和“小白”成为好朋友，会不会这样呢？٩(๑^o^๑)۶

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

龚培军

对孩子的性教育太过刻意和严肃，会吓到孩子，适时适地，父母打好配合，才能起到应有的效果。

高雪梅

有三步： 1 在每次说话前先停下来； 2 问问自己想说的话是想发泄，还是想表达； 3 只说对人对己有益的话。当然有人会说：说起来容易做起来难。不错，所有的能力在开始学习的时候都不容易，成为习惯就不难了。习惯是重复践行的结果。习惯久了就会成为品质和素养。很多人总以为剧烈的情绪、危机的事件都发生在别人家里，离自己很远。静下来，仔细探寻就知道，这些动荡，也许就发生在自己家里、自己的周围。情绪的源头在我们自己的内在和关系里。不论你觉得如今的自己，懂得了多少、学到了多少、有多么厉害。看看你周围的关系，你是否能心平气和的与身边亲密的人相处？是否能与外面的一切关系友好相处？所有的修行，都会在你与人的关系中体现。学了什么，学了多少并不重要，关键是你怎么做。有情绪容易，管理情绪难，且变且珍惜。祝你在洞见情绪的过程中，收获一个越来越平和自在的自己。

和钰蓉

我允许一切如其所是。

金会芝

我们会发现一个内在有力量的自我，生活的目标感会比较强，相对而言不太容易出现心理问题。而另一些人在梦游状态生活，是被生活推着走，没有目标，没有很大的欲望，缺乏行动力。本质上这种人并不是因为不想努力，而是没有力量支撑你去做事，大部分精力都用在处理内部冲突纠缠上，因为他们的内在小孩还没有找到自信自强的能力。这二种情况可能与他们的原生家庭有关，第一种情况这可能是由于他的父母从小对你的接纳度很高，原生家庭已经帮你搭建好了内心的基础框架。如果原生家庭没能够为你搭建好基础框架，但你碰巧遇到一个随时包容和接纳你的爱人，你的内在框架也可以被二次搭建，如果这两种情况都没能发生在我们身上，那我们只能靠自己。

方晓艳

孩子表现出来的种种问题多与大人的管教方式有关，“我要你怎么做你就得怎么做”，这种过度严厉型父母教出来的孩子，潜意识中可能会认为我是一个坏孩子，而继续扮演“坏”角色，或者是变成一个讨好者，在以后的人际交往中总是寻求别人的认可。另一种管教方式是，“你想怎么做就怎么做”，在过度骄纵中长大的孩子容易以自我为中心，抗打击能力差。最优管教方式是，“有限制的选择”，在尊重别人的前提下，你可以选择有规矩也有自由。

杨蓉

最近在读《与神对话》，有一段话与大家分享： “神”说：“别嫉妒成功，别怜悯失败，因为你不知道在灵魂的权衡中，什么算成功，什么算失败。……你永远走你的路，同时允许别人走他们的路就可以了。”

你来说说自己想法吧