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怎么解决社恐?

匿名

怎么解决社恐?

8温暖

14回答

张志

温暖了

评论

王栋

3年前

先找原因，找到原因第二步就是针对性的给办法。

3年前

尊重感受，接纳现在的自己。

3年前

你好，其实许多人都有或者曾经有过社恐的经历和体验，不用担心，这个完全可以通过训练改善的。

3年前

社恐的原因很多，社恐消耗掉你过多内在动能。要找到不同的原因。才有不同的应对方法

3年前

17"

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小笛

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