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不管是谈恋爱还是交朋友,总觉得所有人都得只对我好,我的闺

匿名
不管是谈恋爱还是交朋友,总觉得所有人都得只对我好,我的闺蜜不可以有其他更好的朋友,我老公也必须只对我好,感觉他跟其他异性多说一句话我都会不舒服,感觉时间久了自己就会控制不好情绪,很极端,怎么可以调节一下

11温暖
11回答
张志
温暖了
评论
作为生命中最早期的三角关系,你,你爸爸,你妈妈,你们三个的相处是怎样的呢?我们可以一起来探讨。

很好的觉察 极端的情绪部分来自极端的想法, 我们有机会可以一起深入探索下自己的心理世界

占有欲的背后是不安,调整这种状态,先要处理内心的不安。

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你好,这个可以理解为占有欲,也可以理解为一种人格特征的表达,想要改善自己的状态,可以从完善人格的角度来帮助你哦。

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相关回答
醒不来的梦
发生在我身上特殊的事件,让我明白了一个道理:对待人际关系,首先不要往情感上考虑,先往利益上去考虑,就知道别人为啥会这样对你,你也就释怀了。 有这样一件事,我老公工作的系统是个大单位,底下有很多小单位,我老公只是其中一个小单位的一员,我是家属住在后院,有一次有个年轻小伙,主动跟我聊天,每次都亲切跟我打招呼,我觉得很奇怪,我老公职位一般,很普通,为啥这人不跟其他家属打招呼,跟我打招呼,我当然不会想这小伙子欣赏我的外表和气质吧,百思不得其解,有一段时间不见,再遇到这小伙子,他说他出去学习了,再后来还是从他口中得知他成了单位里的一个骨干。这时,我终于明白,他接近我的目的了,他是想从我这里扩展他的人脉,毕竟我是家属,肯定有机会认识其他家属包括boss的,另外,他也可以通过跟我聊天了解一些家属福利什么的,更有甚者也许能通过我给他介绍条件好的对象。为什么会对他有这种猜测,因为我深知,在这单位能提罢,靠的不光是踏实肯干,还有一些技巧。诸如此类的事件,当我不从情感上去想,往利益上去想,我就能明白,同样一件事,为啥别人对我跟对其他人有不同的态度,想明白,就不会内耗,因为一切都是利益互换罢了。 我深知自己能给别人提供的是什么,也能理解别人对我的态度,所以我经常独来独往,不攀缘。

你来说说自己想法吧