有时候会感觉性冲动很强烈，甚至是啪啪过后没多久，或者自慰

你好！你苦恼的点是什么？或许你有压抑的情绪？事后对你的身体有影响吗？具体问题具体分析探讨，需要私聊！

如果是这样的话，可能要看一看里面有没有其他的情绪性的代替和补偿了？ 比如平时压抑的。 另外，这种释放有时也可以通过运动等来进行调整

性，可能是一种替代性表达。 比如:你的人生、未来要往哪里去。也许太过迷茫，无措，才会如此。 性是一种方式，感觉就和打架、喝酒、吸毒类似，这个过程让你体验到一刻的超脱，可以短暂远离解决不了问题。

建议出现过于频繁的状况时去找咨询师做探索！同时把冲动转换成动力去做事，或者运动锻炼身体转移注意力！

冲动可以缓解什么情绪呢