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关系中当你在抱怨对方时, 先想想你能给对方提供什么样的价
和钰蓉
关系中当你在抱怨对方时, 先想想你能给对方提供什么样的价值? 1、性价值 颜值、身材、打扮、以及深入交流的和谐度等。 2、经济价值 学历、工作、收入、发展空间、房车、家境等。 3、情绪价值 脾气、温柔体贴、善良懂事、愿意为对方付出,为对方着想,遇事不作,俩人能良好的沟通,具备精神层面的交流,兴趣爱好,三观一致等。 一方提供的价值越高,对方背叛的成本和门槛就越高,关系自然越好,这是价值交换的人性铁律。
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冯二玲
真正有智慧的人,非常清楚自己哪些是知道的,哪些是不知道的,对于不知道的问题,会很谦虚地表达,这个事情,我不是很懂,请教一下应该如何来办? 认为啥事都知道的人,一定是自以为是的人,也是最愚蠢的人,因为他缺乏最基本的自我认知,每个人都有自己的认知局限,没有人是全知全能的。 能够知道自己有局限性的人,算是有自知之明的人,已经有了很大的进步。
周艳丽
井底微阳回未回, 萧萧寒雨湿枯荄。 何人更似苏夫子, 不是花时肯独来。
陈燕红
《爱》 罗伊·克里夫特 我爱你, 不光因为你的样子, 还因为, 和你在一起时, 我的样子。 我爱你, 不光因为你为我而做的事, 还因为, 为了你,我能做成的事。 我爱你, 因为你能唤出, 我最真实的那部分。 我爱你, 因为你穿越我心灵的旷野, 如同阳光穿透水晶般容易, 我的傻气,我的弱点, 在你的目光里几乎不存在。 而我心里最美丽的地方, 却被你的光芒照的通亮, 别人都不曾费心走那么远, 别人都觉得寻找太麻烦, 所以没人发现过我的美丽, 所以没人到过这里。
张胜勇
1、缺爱的人,非常缺爱的人,就容易在关系中讨爱,因为极度缺爱,他就会想尽办法去讨爱,甚至无法拒绝别人伤害自己的请求。 2、有很强的助人情结很严重,总觉得自己可以改变别人,总觉得自己努力一下或者配合一下对方就能为此改变。 3、无法接受别人对自己的不满,努力向别人证明自己优秀,而容易被人操控。 4、边界感不清晰,没有自己的底线,容易在别人一次次的背叛,一次次的伤害后原谅对方! 5、心软同情心泛滥,对方个惨,甚至说一下自己的悲惨的经历,就心软,同情心泛滥。
于萍
冯二玲
第138天 沟通高手的特质 1)拥有多样的行为反应能力:意思是,面对不同情况能够采取不同的反应策略,以便沟通对自己有利、对对方有效。不擅长沟通的人,往往固守自己的一种反应模式,要么沉默、要么攻击、要么只会暗示而不敢明示,结果往往无法达成有效沟通,还会生一肚子的气。 2)拥有挑选恰当行为的能力:意思是,可以根据沟通的情境、目的和对他人的认知来变通地挑选合适的沟通方式和行为,不怀恶意地运用好“见人说人话”的原则。 3)拥有表现行为的技巧:有了上面两种能力还不够,沟通高手还要能够行云流水地把“人话”说好,才能既不违背自己、又不伤害对方、达成沟通目标。 4)拥有一定的认知复杂度:通俗地说,就是可以从不同角度看问题。比如,丈夫下班回到家一言不发,妻子如果是个沟通高手,就会冷静平和地从多角度来思考和感受,而不是立刻认定丈夫“有外遇”,然后产生过度反应。反过来说,当你发现自己与人沟通时很容易反应过度的话,那么你就需要尽快架构和训练自己的多角度认知能力、而不是陷入“众人皆醉我独醒”的孤芳自赏里去。 5)拥有同理心:同理心又叫共情,最早由人本主义心理学家罗杰斯提出,现在已经成为许多不同流派的心理咨询师共同重视的一种重要而基本的能力素养。同理心类似于将心比心、换位思考,但又比它们更深刻、更有效。 6)拥有自我监控的能力:意思是,沟通高手不仅能够理解对方,还能够随时自我觉察和管理,不断修正自己不恰当的表达和行为反应等。 7)拥有承诺的能力:承诺,在这里指发自内心地重视关系、重视对方,愿意真诚地倾听和陪伴对方、也愿意以开放的心胸调整自己的看法、而不是只顾自己说。 总结起来,一句话:人人都可以训练成为沟通高手,前提是先要具备开放和真诚的沟通态度。
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