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关系中当你在抱怨对方时, 先想想你能给对方提供什么样的价
和钰蓉
关系中当你在抱怨对方时, 先想想你能给对方提供什么样的价值? 1、性价值 颜值、身材、打扮、以及深入交流的和谐度等。 2、经济价值 学历、工作、收入、发展空间、房车、家境等。 3、情绪价值 脾气、温柔体贴、善良懂事、愿意为对方付出,为对方着想,遇事不作,俩人能良好的沟通,具备精神层面的交流,兴趣爱好,三观一致等。 一方提供的价值越高,对方背叛的成本和门槛就越高,关系自然越好,这是价值交换的人性铁律。
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冯二玲
第377天 心对了 整个世界都对了 像一颗树 扎根向阳而生
普靖尧
允许自己停一停、歇一歇,不是退缩,而是给自己蓄能的机会。就像植物也需要经历冬天的蛰伏,才能在春天绽放。试着对自己说:“此刻的停滞是为了更好地出发,我值得被温柔以待。”
心理咨询中常遇到“必须时刻前进”的执念。
但真正的成长,包含接纳那些走不动的时刻。当你觉得累了、迷茫了,不妨和自己说:“没关系,停下来休息不是过错,是对自己的疼惜。等准备好了,再重新启程也不迟。”允许自己慢下来,本身就是种勇敢! 打破“停滞=失败”的思维陷阱!有时候,我们需要像沙漏里的砂砾,短暂的停留只是为了更顺畅地流动。与其苛责自己“怎么还没进步”,不如温柔告诉自己:“我在按照自己的节奏生长,此刻的停留也是生命的一部分。” 别急,慢慢来~
刘颖
咨询总会有两种动力,一种是咨询师的,一种是来访者的。咨询师的动力会比较强,他希望他的来访能快一点好起来。 来访会有自己的节奏,如果咨询师跑的太快,来访就跟不上了。所以咨访中的动力要以来访的速度而定,咨询师不能跑在来访者的前面。
肖洁
如果在别人的世界里微不足道 就在自己的世界里闪闪发光
和钰蓉
婚姻关系大体上可以分为两种不同的极端型态,在现实生活中,很少夫妻纯属第一型或第二型,大多数人居于两个极端之间。 第一型是“对立竞争”的婚姻关系。在此种关系中,双方都争强好胜,生怕吃亏,一点也不愿忍让牺牲。此种夫妻关系相当不稳定,尤其是当环境中有其他更好的选择机会时,婚姻更易趋向解体。 第二型是“寄生依赖”的婚姻关系。在此种关系中,双方扮演着完全不同而又互补的角色。其中有一方很强,是保护者与供给者,他(她)也做所有的决定,另一方则是被保护者、依赖者与服从者,他(她)把所有的权力与责任,全推托给强的一方。此种互补的关系通常非常稳定(尤其是环境中没有其他更好的选择时),然而,此种关系常被彼此极高的期望(有无数不成文的规则要遵循)压得透不过气来,双方都没有个人成长的自由(因个人成长威胁了此种封闭群体的安全感),彼此压迫对方要遵守共同的规范。极端的“寄生依赖”关系中,两人“粘结”在一起,最后两人都失去自我,陷在死结之中。 大部分西方国家的婚姻关系,平均起来较趋向第一型;而传统东亚的婚姻关系,则趋向第二型。此两种关系都不算理想,最好的仍是我们祖先所教导的“中庸之道”。 要在两极的婚姻关系间找到一个平衡点,并维持永远不变,在现实生活中是不可能的。根据研究结果,健全的婚姻通常是充满弹性,在这两极间摆荡,有时彼此都是独立的,有时彼此依赖。这种平衡互补的关系,最接近理想中的中庸之道。
周广华
全然接纳和允许孩子当下的“问题”,常常是化解问题过程中的必经阶段。 但父母的困惑常常是,就是一看孩子就来气,做不到全然地接纳。 如果父母当下做不到全然地接纳,这样做还有意义吗? 当然有意义,只要开始接纳,做一分就有一分的效果。 人这一生有很多明知不可为而为之的事情, 比如对大多数举重运动员而言,比赛中发挥出的成绩如果能到平时训练的八九成,那就很了不起了。 对于学生考试而言,中高考的时候能够达到平时考试最好成绩的90-95%,也很了不起了。 只要我们在尝试接纳孩子的路上坚持走,有一天你会发现,你可以接纳那个无法全然接纳孩子的自己了。 关照好了自己,就能更好的接纳孩子当下的发生,孩子表现出来的“问题”就能更好地化解。 如果父母始终愿意尝试着接纳孩子,不管做的好不好,只要有在坚持尝试,孩子都会被感动、被影响,从而会产生积极的变化。
你来说说自己想法吧