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“如果你感到停滞不前或被压垮了,或者你无法正常的
李娟丽
“如果你感到停滞不前或被压垮了,或者你无法正常的工作和生活,这就是你需要找人谈谈的信号。” 咨询可以是一次性的,也或者是几次性,也可能是几个月的疗程,或者更长时间,这取决于你正在经历的和你想要达成的。 在寻找咨询师时,“合适”是最重要的因素。咨询师并非有无所不知的超能力,咨询是一个合作的过程。
1温暖
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胡周琴
温暖了
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冯二玲
学习的智能 曾经,有一个学生诚惶诚恐的来请教他的老师,学生问:「老师!请问我要怎么样做,才能学会您所有的智能呢?」 这个学生的老师,是一位深具智能的大师,他听到学生这样的问题,笑了笑之后,反问学生说:「那么,你认为应该怎么样,才能学会我所有的智能呢?」 学生想了想,立刻说:「我以为,最好老师能够一次教会我所有智能的关键,让我能够完全了解老师您所了解的事情!」 大师又笑了笑,从桌上拿起了一个苹果,放到嘴边,大大地咬了一口。大师望着他的学生,口中不断咀嚼着苹果,不发一言。过了好一会儿,大师才又张开嘴,将口中已经嚼烂的苹果,吐在手掌当中。 大师伸出手,将已嚼烂的苹果拿到学生的面前,然后对着他的学生说:「来!把这些吃下去!」 学生惊惶地说:「老师!这....这怎么能吃呢?」 大师又笑了笑,说:「我咀嚼过的苹果,你当然知道不能吃;但为什么又想要汲取我的智能的精华呢?你难道真的不懂?所有的学习,都必须经过你本身亲自去咀嚼的! 是的,我的孩子,有些事情的答案,爸妈也能够很快的都告诉你。但是,如果能够经过你自己的思考,而来获得许多人生宝贵的答案,我认为那是值得的! 毕竟,苹果新鲜而甜美的滋味,是需要由你自己深刻来品尝与体会的。学习的过程中,除了你自己,没有任何人可以代劳;透过知识的吸收,加上你不断地反省、思考,化为自己宝贵的经验,这就是智能的开启之处,也是奠定你一生能够永续成长的真正基础。」 你越是聪明,要学的越是多。
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当我们的身体过于紧绷的时候,找人倾诉是方法,运动出汗也是方法,而专注于搭建乐高也是极好的选择之一,这种体验是轻松、是愉悦、是满足!
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有目标的人就会有动力,有梦想的人就会有希望。当你把希望放在别人身上时,你会选择等待!当你把希望,放在自己身上时,你会选择奔跑……
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小菲跟我分享,当她跟最信任的丈夫倾诉朋友的苛刻时,丈夫带着责备的语气说:“肯定是你哪里做的不好,否则她不会这么对待你!” 小菲震惊地张大了嘴巴,她把最近这段时间跟好友的交往过程回忆了一遍,始终没有找到自己哪里做的不好的证据。这种感觉让小菲很沮丧,一想到可能是自己的原因导致朋友不满,她就充满了自责。 为什么会这样呢?是因为小菲对自己产生了怀疑,产生怀疑的原因,是因为她认同了丈夫的话。 他的丈夫可能意识不到,自己不经意的一句话,竟然给小菲造成了这么大的影响。 语言的力量是强大的。好好说话,多说积极的话,对身边的人很重要。
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人在遭受痛苦的时候,往往会进行自我保护,可能不自觉的就会自动选择忽视、逃避、压抑,还会自我安慰:时间会冲淡一切。 但是,现实的情况,却是,时间并不会冲淡一切,所有的未完成事件,所有没有认真被清理的负面情绪,就像暂时被堵住的火山口,火山一旦积聚了足够的时间和力量,一旦有了一个时机点,火山爆发、新仇旧恨,威力可能是非常巨大的。我在这里不想举一些非常极端的例子,不过我相信大家或多或少都自己经历过,或者听说过一些因为情绪失控而发生的事情。 负面情绪本身对自己的身体肯定有自我破坏的力量,这是毋庸置疑的。对他人,情绪本身没有破坏性、没有杀伤力,直到这个负面情绪转变为言语、暴力行为,就对别人产生攻击性、伤害性,破坏性,带来各种严重的后果。
你来说说自己想法吧