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海灵格早年在研修神学,他创造了排序系统,在一个系统中能读
王义丽
海灵格早年在研修神学,他创造了排序系统,在一个系统中能读取到家族所有的人的信息,包括死去的,离婚的,初恋,兄弟姐妹在每个人心中的位子,所有人的情感脉络全部排在现有的系统中。这是来自于高纬度的信息,道生的一切。也就是海灵格为什么遵从老子的道德经。
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梁芳
你所有的焦虑都在试图告诉你, 你真实的自己被压抑了。
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情绪被激发时,身体的特定部位会随之产生反应,感受到冷、热、胀、缩、松弛、僵硬等。情绪自然释放时,也会有一些能量在身体里或升或降、或扩散或收缩,能量所至之处,身体会发生相应的变化。比如喜悦情绪在身体里蔓延时,身体的各个部位都逐渐感觉到柔软、放松、轻盈。
王冰冰
没有那么多人去关注你,关注你的人只有你自己。
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优雅的人生, 是一颗平静的心, 一个平和的心态, 一种平淡的活法, 滋养出来的 从容和恬淡, 你可以跑在 时间的前面, 但不要跑在 宁谧的心前面, 人生的风景, 说到最后, 是心灵的风景, 心若急了, 神驰,意乱,景衰, 一辈子无论走多远, 也都没什么韵致可言, 环境可以乱, 心灵不能乱; 做事可以赶, 心不可以急。
代宁
哭不能解决问题?不,哭,本身就在解决问题!
肖洁
在做婚姻咨询时,我发现很多女性虽然对婚姻不满,有的甚至遭受家暴,都不敢离婚,她们觉得离婚是羞耻的。她们之所以会对离婚产生羞耻感,来自于4方面原因: 1、顾虑父母的看法 2、在意外界的评价 3、害怕社会舆论 4、担心影响孩子的成长 在以上4种原因影响下,谈到离婚,女性朋友就会给自己贴上很多负面标签:“失败的母亲”、“人生的失败者”、“坏女人”、“别人眼中的另类”等;负面标签隐藏了真实的自己。 我们结婚是为了幸福,离婚也一定是为了幸福,不结婚也是为了幸福。请大家记住,我们真实的需求和追求始终都是幸福。那么,对于一段没有了营养的婚姻,你就应该通过离婚去结束它,这是对自己对配偶对孩子负责任的选择! 2招帮你走出离婚羞耻感 1、自我肯定 不会自我肯定的人,自己的价值全部来自于外界的评价,其结果就是别人认为我好,我就好;别人认为我不好,我就会感到羞耻。这会让人自卑、自责、痛苦,远离快乐和幸福。 从今天开始,你要学会自我欣赏、自我赞美。你要清楚自己的优点,清楚地了解字喜欢什么、擅长什么,同时努力把自己喜欢又擅长的事情做好,你会从中看到自己真实的价值! 2、合理使用羞耻感 健康的羞耻感是一种正常的情绪反应,可以激发人们的自我控制和自我调整能力,帮助人们遵守行为规则、保持言行一致,并维持社会秩序。 不健康的羞耻感是过度自责、过度贬低自己。你要清楚地知道,离婚不是件羞耻的事情,它是自我负责、对他人负责的选择。离婚的前提是我们要追求幸福的生活,真实的自己,离婚是蜕变和成长的选择!
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