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关系没有上一刻下一刻, 只有此时此刻, 此时此刻的情绪决
肖洁
关系没有上一刻下一刻, 只有此时此刻, 此时此刻的情绪决定我们下一步怎么做。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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感情那些事
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张宁
知岁一寒,又是一冬,愿你,所得皆所期,所求皆所愿 莫泊桑有《一生》里有一段话:生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超过自己的想象,有时我可能脆弱的一句话就泪流满面,可有时我也发现自己可以咬着牙走很长很长的路。 愿每个人都能如偿所愿!
张东霞
1、灾难化:一些可怕的事情就要发生了。我就要失败了。 2、贴标签:我是个失败者 。 3、黑白思维:他不回复我信息,就是不爱我。 4、过度概括化:我总是这样无能。 运用认知行为疗法的控辨方技术、可能区域技术、担忧认知证伪技术等等进行针对性工作,可以很快减轻来访病态焦虑强度,使来访焦虑水平恢复正常。
那晓旭
活在状态里的快乐 要比活在目标里的快乐更长久、也更踏实。
冯二玲
人生,就是每个人要尽可能把缺角修成圆满。我们每个人这辈子生下来都会有这样或那样的缺角,只是大家缺角的方向不一样,大小也不一样,因此,我们每个人会做不同的工作,走不同的路,也就是他来修他的功课,你来修你的功课。
谷振强
爱人不是敌人,婚姻不是战场。 在亲密关系中,强硬往往代表着弱势,而柔软恰恰是最大的勇气。 遇到矛盾时,固守己见说明不敢为爱“破冰”,而“主动靠近”代表着愿意为爱付出和改变关系的决心与力量。 其实,婚姻的难题并不难解, 唯一的答案就是“用心”。 少一些控制,多一些宽容;少一些挑剔,多一些知足,你就可以为你的婚姻交上一份满意的答卷。
郑洁
今日心理学知识: 人与人之间的沟通70%是情绪, 30%是内容,如果沟通情绪不对, 那内容就会给扭曲了, 所以沟通内容之前,情绪层面一定要梳理好,不然误会只会越来越深……
你来说说自己想法吧