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与你相伴成长

没有口误这回事；所有的口误都是潜意识的真识的流露；当你瞧

郭玉玲

没有口误这回事；所有的口误都是潜意识的真识的流露；当你瞧不起一个人的时候这种轻视一定能够感觉得到那他/她就会做出某些事情来自卫。——弗洛伊德

2温暖

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胡周琴

温暖了

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个人成长

相关回答

肖平平

恐惧并不来自正在发生的事情，而是来自你在心中与它的距离。”在战斗中，这个距离决定了谁能稳住枪口，谁会开始发抖。 1. 他每天都在训练：当脉搏加速时，他不会说“冷静下来”。他会低声说“距离”。然后他想象把场景拉远两米——声音变得模糊，身体放松，视野变宽。身体会跟随心智的步伐。 2. 从神经学角度来看，这叫做“认知脱钩”——转变视角打破了威胁的循环。当你在心理上“后退”时，大脑从生存模式（杏仁体）切换到计算模式（前额叶皮层）。呼吸和瞄准立刻稳定下来。 3. 你可以在任何地方使用它——在会议中、分手时、焦虑的电话中。当情绪泛滥时，不要与之抗争。给它贴上标签，深呼吸一次，然后说“距离”。想象自己迈出一步。大脑会相信身体的行为——清晰感随之而来。 4. 离开之前，他说：“人们以为勇气是走得离恐惧更近。其实不是。勇气是学会站得足够远，才能清晰地看到它。”试一次——你会发现恐惧从未消失，它只是不再主导你的行动。

张建娥

一天，一个农民的驴子掉到了枯井里。那可怜的驴子在井里凄惨地叫了好几个钟头，农民在井口急得团团转，就是没办法把它救起来。最后，他断然认定：驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花这么大的精力去救驴子。农民把所有的邻居都请来帮他填井。大家抓起铁锹，开始往井里填土。驴子很快就意识到发生了什么事，起初，它只是在井里恐慌地大声哭叫。不一会儿，令大家都很不解的是，它居然安静下来。几锹土过后，农民终于忍不住朝井下看，眼前的情景让他惊呆了。每一铲砸到驴子背上的土，它都作了出人意料的处理：迅速地抖落下来，然后狠狠地用脚踩紧。就这样，没过多久，驴子竟把自己升到了井口。它纵身跳了出来，快步跑开了。在场的每一个人都惊诧不已。启示：其实，生活也是如此。各种各样的困难和挫折，会如尘土一般落到我们的头上，要想从这苦难的枯井里脱身逃出来，走向人生的成功与辉煌，办法只有一个，那就是：将它们统统都抖落在地，重重地踩在脚下。因为，生活中我们遇到的每一个困难，每一次失败，其实都是人生历程中的一块垫脚石。

张勤

情绪就像天气，有晴有雨才是常态。别抗拒突如其来的乌云，也别执着于必须永远阳光灿烂。难过时允许自己哭一会儿，愤怒时试着深呼吸十秒，焦虑时把心事写在纸上——那些汹涌的情绪，从不是你的敌人，而是内心在提醒你：该停下来听听自己了。别急于否定每一次波动，它们只是生命里的小浪花。稳住呼吸，等浪过去，你会发现，那些曾让你慌乱的时刻，最终都成了让你更从容的铠甲。慢慢走，带着情绪一起成长，就是最好的模样。

厉剑飞

情绪是人们对环境的评价性体验。愤怒是一个人对这个环境产生了攻击性的能量。焦虑是有不确定性，它每走一步对应的就是一个结果。焦虑是我们内在产生的和结果不确定性对应的摆荡性能量。抑郁整个身体状态是内收，情绪是低落的。抑郁的人失去了和这个环境有任何能量流动的意愿。

尤四海

人这一生，有无数美好等着与我们相遇，不要让一时的遗憾遮挡住视线。内心有光的人，总能把生活过得灿烂明媚。在多彩的生活中，去感受人生的美好吧！

张凤琴

亲密关系中，我们容易陷入一个误区，不由控制地将自我意识强加于对方身上，把彼此的心理空间逼到角落里，令人窒息，心理距离也越来越远了。如果你是想改变伴侣的一方，请直接跟对方沟通你期望背后的心理需求；如果你是被改变的一方，不妨尝试了解与沟通伴侣心里的想法。世界上不存在完美的亲密关系，一段好的亲密关系必定是双向奔赴的。

你来说说自己想法吧