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与你相伴成长

近一年，一坐上飞机，就感觉自己的心跳加快，有窒息感，要死

mi兰da

近一年，一坐上飞机，就感觉自己的心跳加快，有窒息感，要死掉了，但又在心里告诉自己，要放松，但缓解不了。只想立刻下去

14温暖

12回答

张德岐

温暖了

评论

3年前

治愈问题，需要时间，突破问题需要找到问题根源，看你的咨询诉求是什么

欢迎来访咨询

3年前

根据你的描述可以通过访谈评估是否达到了惊恐，一年前发生了什么？之前你有怕黑怕高怕虫子吗？

3年前

可能什么因素触发了你的危险防御机制

3年前

这个往往有时身体的原因造成的，所以做一个相应方面的测试和检查，更准备

3年前

6"

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雷

周国平曾说： “分寸感是成熟的爱的标志，人际交往，要懂得遵守人与人之间必要的距离。” 深以为然。人与人交往，处于什么样的身份就该保持什么样的距离。

树妖

本人硕士毕业，大环境不好现在做hr 副业从业感情职业指导咨询方面的工作，我感觉做这一行的人都特别难，我们也算同行吧，遇到一些人，过来咨询，白嫖一下知识，就走了，也提前明确告知，免费咨询的需要有反馈，不是你想丢就丢，想扔就扔的东西，最开始做这行真的挺难，需要不同人打交道积累案例，最开始一般都免费，很多人来咨询，感情合不合，离婚了怎么办，我推荐给他们一些书，以及有用的心理建设和注意事项，这些人，白嫖就走了，连句谢谢都没有，真的很寒心，不知道你们是怎么坚持做下去的……所以也请那些喜欢占便宜的人看到，你今天占的便宜，是你之后日子在其他地方要还的，你今日的不尊重，不真诚，也会在之后的日子别人也这样对待你

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为什么我晚上睡不着呢？ 1对自己不够友好，并且我不知道怎么做 2需要换个环境而不行动需要尽快换个环境 3还不知道

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我会在和一个人共情之后进入她的状态焦虑失眠高效率慌张起初还以为自己是被震慑到后来发现自己是同步了对方的状态

uooo

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放平心态，知道就是很难做到。

你来说说自己想法吧