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近一年，一坐上飞机，就感觉自己的心跳加快，有窒息感，要死

mi兰da

近一年，一坐上飞机，就感觉自己的心跳加快，有窒息感，要死掉了，但又在心里告诉自己，要放松，但缓解不了。只想立刻下去

14温暖

12回答

张德岐

温暖了

评论

3年前

治愈问题，需要时间，突破问题需要找到问题根源，看你的咨询诉求是什么

欢迎来访咨询

3年前

根据你的描述可以通过访谈评估是否达到了惊恐，一年前发生了什么？之前你有怕黑怕高怕虫子吗？

3年前

可能什么因素触发了你的危险防御机制

3年前

这个往往有时身体的原因造成的，所以做一个相应方面的测试和检查，更准备

3年前

6"

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相关回答

1

想自律自律不了一点是怎么回事，心里想变好的渴望很大，但是总败给自己的习惯

ihii

人的生活基本是感觉支配的，是这样么

猪猪

今天晚上我给妈妈盛了一碗南瓜汤，气氛暖起来了。爸爸也想要，于是我也给他盛了一碗。他很开心，我觉得我们的气氛也很温暖。在爸爸涂药的时候，我递给了他一包棉棒，他也很感动。希望我们家每天都能这么温暖。妈妈叫我去给爸爸的车充电，我去的时候发现爸爸已经充了。妈妈笑了，爸爸以前都不充的，妈妈说，他今晚怎么变好了。我又感受到了温暖。

Crystal .

专升本过线了，能上个好私立家里不想让上，二十多天的努力已经很好了，因为我嫂子的医院可能会被省医收购，到时候就是省级单位，可是我道理都懂也太不知好歹了，我不想去，我不相信我是干这个的，我没疯，只是太想按自己的内心想法活一次，很多人都这样想，但没有这样的勇气实施，我选不了，家人说的不是选择题

胖胖

不伤害其他人那有什么好自卑的

豌豆

昨天晚上没休息好，晚上1点睡的。中午吃完饭咨询了100分钟，和男友的关系。晚上第一次骑电动车下班，走错了两次路，回去买了梨准备给欣赏的同事领导熬梨汤。吃完饭后看曲曲的亲密关系。感觉亲密关系方面自己像个小白一样。我这个时间段还顶着准备考试的压力，但多数下班时间看的却是心理学、情感类的书，偶尔才学习备考。看到河南发布的省考公告，也想试试。总之，就是备考考试，工作，和男友的关系（婚恋择偶压力），希望借春节改善和父母的关系（小到春节给家人买礼物，还有爷爷奶奶姥姥），还想再考个省考，我快累死了。昨晚我像热锅上的蚂蚁，在直播间里和咨询师聊了一个小时睡了，为了测试梨汤的功效，我没贴改善睡眠质量的肚脐贴，结果没睡好今天上午很没精神。

你来说说自己想法吧