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与你相伴成长

你遇到的人，都是被你的能量吸引而来;赞赏你的人，因你的自

冯二玲

你遇到的人，都是被你的能量吸引而来;赞赏你的人，因你的自信而来;欺负你的人，因你的软弱而来。不在乎你的人，因你的自卑而来;爱你的人，因你的自爱而来。你是谁，便会遇见谁!

6温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

李娟丽

有奋斗的目标，哪怕难以实现，至少我们没有辜负自己。纯粹于当下是为了让我们更好的在社会上生存，自力更生，回归平凡的生活。

冯二玲

第382天为什么我们越去抵抗抑郁症状，它反而越强大？情绪好像生活中不断变化的天气情况一样，它的发生和结束都有自己的一个过程。有时阴云密布，有时阳光明媚，甚至有时出现矛盾的太阳雨。也就是说，人们感受到的情绪无法以立即停止的方式来运行。可是，刚刚讲到，罹患抑郁症的人们如果恰好采用要自己停止抑郁的方式来面对问题的话，就会陷入到一个不断负向循环的怪圈里：感知到自己抑郁或者焦虑了——努力想办法来停止它们（比如让自己积极点，用其他事情把自己的生活填满，也包括责怪别人、责怪自己的方式等等）——但是效果不明显或者不能持续，开始更为注意到自己还在抑郁或焦虑中感受痛苦，更加强烈地想让自己停止这些负面感受。如此循环往复，直到自己承受不了。这就是为什么针对焦虑抑郁这样的负面情绪，我们越抵抗，它们越强大的原因。

胡周琴

02：11 太阳温暖早起的人，月亮陪伴熬夜的人。晚安～

刘士丽

当今社会，随着工作生活的节奏的加快，人们承受的压力越来越大，人的情绪常处于一种持续紧张状态，如果紧张适度有利于健康和进取，而如果过分紧张，焦虑，心理压力压抑在内心深处，会带给人更多烦躁不安。遇到压力逃避不是办法，要从自身出发，提高抗压能力。方法有很多适合你的才是最好的。第一，要保证睡眠充足。充足的睡眠不但可以解除疲劳，使人产生活力，还可以提高免疫力，增强机体抗病能力。第二，了解压力根源。你到底面临什么样压力？是工作，生活，还是人际关系？如果认识不到问题根源所在，就不能解决问题，必要时可以咨询专业的心理咨询人员。第三，培养乐观人格。调整完善自己的人格和性格，控制自己波动的情绪，以积极的心态迎接压力到来。第四，认清楚自己所面对的问题。寻找适当渠道的支持。尽量找自己信赖的人，如朋友，亲人，或心理咨询等。倾吐心声是疏解情绪压力一个很好的方法。第五，幽默可以化解烦恼，释放情绪。并使人不断体验愉悦心情。

吕丽霞

许多来访会由于没有咨询经验，他们往往把心理咨询理解为：只要我把自己的问题讲给咨询师听，咨询师就会告诉我该怎么办。其实咨询就像咨询师和来访一起走进一个非常黑没有灯的一个黑洞里面，我们不知道要在这个黑洞里面呆多久，但是我们相信这个洞一定会有个出口，而我们两个人要一起合作，不是我帮你，也不是你自己一个人，我们与来访之间是相辅相成的，那个黑洞里面只有我们和来访两个人，我们当然要以一个最平等的方式对待，相辅相成。所以我会告诉我的来访者，今天我会需要你帮我来协助你。我的老师曾经告诉我，如果你工作的比你的来访者动机更强大更努力，那么你的咨询是做错的，一定是你的来访者，他非常有动机的想要前进，而你是引导他前进，这个才叫咨询。如果我们只是告诉来访做什么，该怎么办，这不是咨询而是一种教学。不管什么流派咨询都是走入一个黑洞里面，我们和来访一起走出去，走出去后，我想我会告诉我的来访，我说希望我们再也不会见彼此，因为表示你可以独立了，你可以自己解决你自己的问题，当然，我建议你不再回来，因为我希望我们的相遇是为了永远不要再相遇，这个是最好的咨询。

陈瑶琴

美好的爱情是：通过你，看到我自己。然后觉得：哎呀，我真好呀你也不错我们一起愉快地玩耍

你来说说自己想法吧