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与你相伴成长

一个女人最好的养生，就是远离生活中的各种内耗。把心情理顺

肖洁

一个女人最好的养生，就是远离生活中的各种内耗。把心情理顺，把事业做专，把生活化简，把家庭过好，把人际看浅。如此才能拥抱快乐，生活不断向好。

3温暖

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尤四海

温暖了

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那晓旭

“撒谎”源自于真相不被接纳； “自我”源自于家庭以孩子为中心； “逃家”源自于孩子的内心得不到温暖； “沉默”源自于父母无视孩子的需要； “怯懦”源自于父母的强势； “自卑”源自于否定、打击式的教育； “对抗激烈”源自于压抑的太狠。

白璐

你心里想起了谁～

张凤琴

曾看到这样一段话：你和原生家庭的关系，决定了你这一生会有几道“坎” （1）家长过于强势：懦弱/叛逆的坎（2）过于娇宠：任性/自私的坎（3）打压，否定：自卑的坎（4）无视，不关心：脆弱的坎但是这个世上是没有完美的家庭，而且一切的人生剧本都是由你自己编写的，不是家庭找到你做他们的孩子，而是你找到他们做你的家长。如果你现在意识到，对自己的生命负责，去把原生家庭带来的好的模式、好的特质、好的能量去承载下来，把一些不好的慢慢地还出去。渐渐地，你将活出一个全新的自己！

王富菊

自我肯定确实是个人心理健康和成长的重要组成部分。它涉及到对自己的积极接纳和认可，能够帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力。以下是自我肯定的一些重要性： 1. 提升自我价值感：自我肯定能够让我们认识到自己的价值和优点，从而增强自尊和自我价值感。这种内在的肯定有助于我们更加自信地面对生活中的各种情境. 2. 增强心理韧性：当遇到挫折和失败时，自我肯定可以帮助我们更好地调整心态，保持积极乐观的态度。它使我们相信自己有能力克服困难，从而增强心理韧性. 3. 改善人际关系：自我肯定的人通常能够更真诚地对待自己和他人，不会因为过分在意他人的看法而失去自我。这种积极的自我态度也会吸引他人，有助于建立更健康的人际关系. 4. 促进个人成长：自我肯定鼓励我们去追求自己的目标和梦想，因为相信自己有能力实现它们。这种积极的自我信念能够激发我们的动力，推动我们不断学习和进步. 5. 减少负面情绪：自我肯定有助于减少自我否定和自我批评带来的负面情绪，如焦虑、抑郁等。通过肯定自己的优点和努力，我们可以更加平和地看待自己的不足，并积极寻找改进的方法. 培养自我肯定的方法有很多，以下是一些建议： • 列出自己的优点和成就：定期回顾自己的优点和过去的成就，提醒自己自己的价值和能力. • 用积极的自我对话：用积极的话语来鼓励自己，如“我可以做到”、“我值得拥有”等，避免自我批评和否定. • 设定合理的目标：为自己设定可实现的目标，并在实现后给予自己肯定和奖励，这样可以积累成功的经验，增强自我肯定. • 接受自己的不完美：认识到每个人都有不足之处，接受自己的不完美，并努力去改进，而不是一味地否定自己. • 寻求支持和反馈：与信任的朋友或家人交流，听取他们的积极反馈和建议，这可以帮助我们更全面地认识自己，增强自我肯定. 自我肯定是一个持续的过程，需要我们在日常生活中不断练习和培养。通过自我肯定，我们可以更好地认识自己，接纳自己，从而过上更加充实和幸福的生活.

马禅

2024，不用太精致，有点甜就很好…友人说，你这可不是一点点甜

咳咳，自己动手，想多甜就多甜

周秀英

恋爱关系中的亲密链接像极了母婴关系当中的互动，恋人之间的爱恨情仇与母婴关系中的亲密无间、掌控占有、深度依恋有着千丝万缕的联系。依恋理论把人划分为四种类类型：安全型、回避型、焦虑型和混乱型依恋。那与什么样依恋类型的人恋爱最舒服呢？有一种人，他们很喜欢和朋友待在一起，喜欢在适当的时候与朋友分享自己的秘密，能宽容的接受伙伴、家人和伴侣的缺点，毫无保留的支持他们。所以这样的人他就是安全型依恋的人，他们很容易发现同伴的忧虑，并给予情感上的支持。所以跟这样的人恋爱就非常的舒适。因为这样的人，他渴望亲密，并且勇敢的去追寻，也不害怕关系失败。他们在亲密关系当中可以很亲密，也可以自由的保持距离。你找到了吗？

你来说说自己想法吧