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提不起精神，压抑，情绪低落，持续一个月，长期睡眠不足，好

栗子

提不起精神，压抑，情绪低落，持续一个月，长期睡眠不足，好烦。一下子会突然情绪很好，一下突然失落，觉得自己很没有用，我到底怎么了？

14温暖

19回答

徐娟

温暖了

评论

2年前

58"

2年前

需要时，在你身边

2年前

身心本是一体的，出现这种状况，在你的生活里发生了什么事情吗？你现在呈现的是一个结果，找到造成结果的原因，才能对症治疗。无论是调整身体还是调整心理都会对你有一定的帮助，必要的情况下需要同时辅助治疗！

2年前

亲，去做身体检查吧，看看睡眠问题如何先解决了，至于心理问题，建议先排除生理问题之后再做心理评估。目前感觉你的精神状态与长期睡眠不足有较大影响。

2年前

建议去医院检查一下是否有抑郁

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相关回答

阿白

我现在总觉得在我的心理、精神以及情感上进行投资都是值得的，因为我的大部分问题都是心理原因造成的，解决了心理问题，我人生的大部分问题就都能迎刃而解，老师们您们觉得是这样吗？

牛牛

轻的拒绝。也不解释，也不安慰，也不给爱的抱抱。这种人我们应该对他一冷到底。不关注不说话啥都拒绝，让他也体会体会。可是我一句话脱口而出：你爸爸不喜欢你。后来女儿因为爸爸答应给去拿的眼罩，生气的找他爸爸，后在自己房间嚎啕大哭了好久。是我错了吗？然后他爸走到他房间说了这样：“我先拿个布给你盖上”。这句话我感觉好害怕啊。

AA

感觉自己懒成性了，特别容易放纵，不动脑子，没有危机感，不自律，怎么办啊

大了

家里来了一只蝙蝠，两三天了，逮也逮不住，现在又藏起来，也不知道飞哪了，晚上五点钟的时候又出来，飞段时间又藏起来了，想不下怎么办？

感恩

之前设计工作太累打算转行，可是想起家人朋友特别是我讨厌的人比我好我就特别心理不平衡，我就是去攀比，我想转人事行政轻松的工作，但是又接受不了怕被人笑说我做的工作没有之前工作工资和名字好听。想着我行政的工作业余可以去做画画，画久了可以当画画老师心理又好了一点

大了

职场上，刚进公司，同事就问你父母是做什么的？职业是什么？我该怎么回答？

你来说说自己想法吧