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与你相伴成长

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蒋蓉

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刘淑珍

爱身体，不被脑袋迷惑-身体比脑袋更有智慧.

放下抱怨和批判-无论我们对外界的人和事物有多少批判指责，那都是源自内心对自己不满的投射.

像个婴儿般活着-不在乎别人怎么看我，就是单纯的存在，单纯地释放情绪表达自己.

多关注自己的内心心，少关注外界-享受独处时光.

接纳自己的不完美-接受自己一切

与高能量共处

自我关怀，自我鼓励，自我安慰

做自己喜欢的事情.

懂得善意地拒绝别人.

生活好习惯，作息规律化.

不执着-不争对错，黑和白之间还有灰色地带.

王义丽

【脚下的路】风轻柔或凌厉地抚摸她的每一丝雨轻拂或泠冽地浇灌她的每一寸光温暖或炙热地照耀她的每一片坚韧与温顺并存的草野火烧不尽的野刀剑不入的狂肆意地长

厉剑飞

当依恋关系运作良好时，一个人就会知道距离和自主性与亲密和依赖他人是完全一致的。独立自主与相互依赖之间不是非此即彼的关系。

李娟丽

生活中我们往往会纠结于要不要选择原谅，原谅会不会是软弱可欺。人生短短几十年，在岁月长河里也不过稍纵即逝，其实仔细想来：并不是别人值得原谅，而是我们自己值得珍惜！珍惜每一个唯一的今天，珍惜眼前一切，岁月静好才是最好。

刘世淑

60分的母亲就是一个完美的妈妈我们没有办法做到100分，当你真正的做到100分的时候，你会竭尽所能的去养育一个孩子，但是在这个过程里边你会身心憔悴，你会失去你自己一个失去了自我的妈妈又怎么可能是一个合格的妈妈呢所以一个完美的妈妈不一定要有三头六臂也不必10项全能而是要学会努力的去爱自己我们在努力付出的时候一定要学会表达感受帮自己按下这个暂停键你不必完全对，围着孩子转也有你的精彩你也需要有自己的时间滋养身心，富养灵魂你更不要经常的责备自己能够自信是很好的但是过度的执行会变成一种内耗而且不要被带偏远离焦虑的这些圈子和别人家的孩子不要去对比学会做一个60分的妈妈不给孩子收拾烂摊子不给孩子收拾乱扔的玩具，东一只西一只的鞋这都不在你的拯救范围以内大胆用你的孩子聪明用你的老公家务不是你的专属，而责任更不是你的独有女人首先你要做自己然后做妈妈 60分给自己，40份给孩子

郭佳丽

不接纳痛苦带来的伤害远比痛苦本身带来的伤害更大

你来说说自己想法吧