感觉和他在一起八年，总是在装好人说好话, 很清高很美好很

这八年过得很辛苦吧？不能真实的表达自己，总是在迁就别人，害怕表达不满会让关系变糟？可是不是建立在真实的感情之上的关系是没有地基的，容易坍塌。看书只是解决问题的方法之一，有句话说“道理我都懂，可是还是过不好这一生”。关系的问题需要在关系中解决。建议找自体心理学流派的咨询师，做长期咨询，树立自信，学会安全的表达自己，找到自己的安全感，再把这份安全感放在自己的亲密关系中去。

这八年你是怎么熬过来？一定受了很多的委屈吧，但怎么就愿意坚持下来呢？

说明你们之间的亲密度和默契还不够，你在这段关系中的的安全感明显不足。如何做才能在逐渐打破这样的相处方式，展露真实自我的同时，不让对方不感到突兀，继续保持好亲密关系呢 ？确实需要具体问题具体分析，没有千篇一律的公式，还是需要些智慧的。

练习一个句型：我感觉……，因为你……，我希望我们可以……。