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家庭教育根基就是父母自我的教育为第一性 父母的终身成长
王义丽
家庭教育根基就是父母自我的教育为第一性 父母的终身成长 成长什么?为主导
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心理咨询
相关回答
宗阳
拍球时,用力越大,球就弹跳得越高。一个人的成长也是如此,适度的压力不是阻力,而是最好的助推器。 我们每个人都有惰性,也有潜力。如果没有一点压力,人就会变得十分懒散,做事拖拖拉拉、得过且过。而施加了适当的压力之后,不断向一个目标努力,我们才能突破自身的局限,发挥更大的能量。 真正成熟的人,会给自己适度的压力,每天做一点舒适圈以外的、对自己有益的事情,以此来磨砺自己的心性,激发自己的潜力。 长青松柏必经风雨洗礼,精彩人生需要压力打磨。只有付出比别人更多的努力和功夫,你才能在一次次磨砺中,变得闪闪发光。
石萍
面对失败,人们会用两种不同的思维模式去应对,一种是僵固型思维,一种是成长型思维。 具有僵固型思维模式的人认为,人的聪明程度和能力都是天生的,后天再怎么努力也无法改变。具有成长型思维模式的人认为,人的聪明程度和能力是可以提升的,人们可以通过后天的努力,让自己变得更聪明、更强大。 成长性思维才能帮助我们成为更好的自己,怎么培养成长型思维呢? 1.接纳自己的僵固型思维 每个人都或多或少有一部分僵固性思维。 2.学会观察 僵固型思维出现的时刻,不要去评判他,也不要急于赶走他,而是把他当成一个朋友,想想他的感受和想法。 3.与僵固型思维分离 给这个僵固型思维的人格取个名字,比如叫小僵,给小僵的心路历程讲个故事。当你把这个故事讲出来之后,你就拉开了和僵固性思维的距离,它就不再住在你心里了。 4.扭转僵固型思维 你需要教育一下这个僵固型思维的人格,告诉他还有别的思考方式。 当然,事情的解决也不是一蹴而就的,遇到失败时你的僵固型思维可能还会冒出来。但是你要告诉自己,他的出现不是为了伤害你,而是在保护你,他想让你坦然面对失败。这时你就可以用成长型思维模式告诉他:“不用怕,失败其实是一次很好的反馈,提醒我们哪里还有不足,让我们知道应该在哪方面更努力。怎么样,我们是不是应该接受更多挑战,让自己变得更强大?” 遇到任何失败或者挫折,我们都可以用成长型思维去面对。即使你暂时没那么优秀,也不要因此就给自己贴上固定的标签儿。一份作业,一次测验,一场考试,都只是你经过的一个点。 人生是一次漫长的旅程,你一路都在成长!
李有军
真正的幸福不是你真的拥有多少,而是你感知到自己拥有多少。或许这也是为什么有人拥有财富、地位、名声、尊重...,却仍然无法感受幸福的原因,因为Ta们的内心是匮乏的,拥有再多也会觉得还远远不够。 何为“匮乏” 从文字解读的角度来看,“匮”字,可解释为“匣也”,即“匮”与匣子或柜子相关。就像一个“尊贵的人”(本身具备一些优势或社会/家庭资源,却不自知或无视),被困在一个匣子/柜子里面,匣门/柜门是开在右边的,可这个“尊贵的人”偏偏要往上边、下边、左边的“死胡同”里面寻找出路。“乏”字的含义是:缺少、没有;疲惫、能量将尽的状态。故“匮乏”二字组合起来,便如同一个“尊贵的人”带着一身的本事和资源,非要跑去和死胡同较劲,消耗自己的能量,把自己整得身心无力… 从心理学角度来看“内心匮乏”的状态,是一种主观的心理状态,是持续的不安和空洞感。即使拥有很多,心里总有个声音在说:“还不够、“不够好”、“不安全”、“不被爱”或“没意义”、不可能好起来。” “匮乏感”的表现形式 从思维层面来看,使我们感到匮乏的思维模式包括但不限于:「聚焦缺失、灾难化想象、比较陷阱、非黑即白、自我否定…」。 - 习惯性地关注自己“没有什么”、“哪里不好”、“别人有什么而我缺什么”。譬如,看到别人升职,会想“我怎么没得到机会”;买了新东西,很快发现“缺点”或开始担心“贬值”。 - 容易把小问题放大成灾难。譬如,工作一个小失误,就联想到“我会被开除,然后还不起房贷,流落街头”… - 无意识地将自己与他人(圈内人或社交媒体上的人)进行比较,并且通常是向上比较,再得出“我不如人”的结论。 - 思维极端,“要么完美,要么垃圾”,“不是成功就是失败”,难以用辩证眼光看到中间的灰色地带和进步空间。 - 内心有一个严厉的批判者,不断贬低自己的价值、能力和成就。譬如:“我不配”、“我做不到”、“我不够好”… 如何实现从匮乏到充盈的转换 - 聚焦“已有”:刻意关注你“已经拥有”的东西,如:健康、关系、能力、经历、甚至阳光和空气,练习感恩。 - 转换比较对象: 从“和别人比”转向“和过去的自己比”,关注自己的成长和进步。 - 挑战灾难化思维: 问自己:“最坏的情况真的会发生吗?”“如果发生了,我真的无法应对吗?”培养现实感。 - 培养成长型思维: 相信能力和价值可以通过努力提升,将挑战视为学习机会。
韩超
冯红艳
亲密关系——嫉妒时刻 感到嫉妒时,是很痛苦的时刻。可男人、女人会怎么做呐。女性会努力关注于维护好现有的亲密关系,会努力拉住爱人。男性则会考虑离开,通过征服新的恋人来医治受伤的自尊; 可嫉妒有时候是多么愚蠢的事情,不信任,不珍惜。也因为此才会有很对错过和失去。 爱一个人是美好的事情,学会爱却是漫长的过程。 在嫉妒的时候不要去伤害那些爱你的人,多去聊聊,很多事情会迎刃而解。 在和求助的来访者沟通的时候经常碰都痛哭流涕的孩子。如果学不会信任,又该怎么办呐? 这是一个悲伤的话题。
孙三丽
在传统教育中,父母习惯以“恐惧感”“犯罪感”“羞愧感”的教育方式去推动孩子做事,但是,这会使孩子的内心变得更加无力。 例如,有的妈妈经常对孩子说:“不要哭啦,你听,拐卖孩子的人来了,不要让他听到你在哭啊,听到你在哭就会把你拐走哦!”“警察叔叔说这里不准小孩哭的,是不是要我叫警察叔叔过来啊?”“你再这样,妈妈不要你了,把你扔到外面,让狼来把你叼走!”“你是男孩子嘛!男孩子怎么可以哭?女孩子见到你哭会笑话你的。”以上这些方式,会让孩子在成长过程中无法获得足够的肯定,无法正确判断自己的能力强弱,因此无法建立起足够的自信。没有自信的孩子,内心是虚弱无力的,是无法认识到自己的价值和意义的,因而也不会真正爱护自己、尊重自己。
你来说说自己想法吧