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与你相伴成长

假如我们把水晶丢在地上，水晶会碎掉，但它不是毫无章法地碎

韩苗苗

假如我们把水晶丢在地上，水晶会碎掉，但它不是毫无章法地碎掉，它会随着裂痕碎成一片一片，而这些碎片之间的界限虽然平时看不见，却早已存在于水晶的结构中。

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王倩倩

你可以用更宏大的世界稀释它。问题有多大，取决于你的世界有多大，茶杯里的风暴在浴缸中不值一提。你可以去解答一个问题，也可以让这个问题变得无关紧要。当你见识过大海，就不会在意小池塘里的是非了。

郭静

情绪问题的背后是未被处理的创伤。创伤就是那些你还没有处理好的负面情绪和记忆。把这些创伤压抑到潜意识里面，是非常消耗能量的。所以在情绪问题里，你每一次体验到负面情绪的当下，都会让你产生极大的内耗。你可以回想一下，当你陷入抑郁、焦虑这些负面情绪的时候，是不是感觉整个人都是紧缩沉重的？这是因为你在经历负面情绪的时候，需要抽调大量的能量来封印被负面情绪唤醒、正在蠢蠢欲动的创伤记忆。于是，为了节能，你就不得不回撤自己的活动范围，也不愿意发起改变、挑战、冒险这些能够带来成长和扩张的行动。而当你被快乐、满足这样的正面情绪包围时，是不是整个能量场都是扩张上扬的？这是因为积极情绪不需要分走你的能量，所以你的能量就可以全部用在向外扩张上面。高能状态会让你更愿意去尝试新的体验、追求发挥更大潜力的机会，这样的行动从长远来看，对你的成长和发展都是更有利的。情绪状态，决定了你的能量究竟是用于向外创造还是用于向内消耗。想要从源头上来获取更多的生命能量，你就需要全面调整自己的饮食、睡眠和运动习惯，还要加上时间的力量。而解决情绪问题、让情绪变得积极，是一种可以更快看到结果的提升生命能量的方式。释放情绪问题里、那些原本用来压抑创伤的生命能量，当这些能量不被用于内耗、而被用来支持你自己的个人成长和自我实现时，你很快就会看到完全不一样的自己。

彭晓雪

——送给所有爸爸妈妈—— 《如果我能再次养大我的孩子》 -（英）仑曼斯如果我能再次养大我的孩子，我会先蹲下，再温柔地诉说。我会多将拇指竖起，少用食指指点。我会拿出更多微笑给孩子。如果我能再次养大我的孩子，我会少用眼睛看分数表，多用眼睛看优点。我会注意少一点责备，而去多一点关心。我会将板着的脸收藏，而成为孩子的玩伴，跟着孩子一起跑原野去看星星。如果我能再次养大我的孩子，我会早早地将他推出门……尽管我很心疼。我会多拥抱，少搀扶。我不再追求对权力的爱，我会效法爱的力量。如果……, 如果，已经没有如果，我不再后悔过往行动，从当下开始！ ——祝福你归来依旧年少！

畅海英

怕死是人之常情，对死亡的恐惧更是人的常态。如何面对死亡，这是一个人人都在思考的主题。心态疗愈告诉我们：我们存在的本质是爱，爱是永恒的。如果我们能够在短暂的生命中常常能够体验到爱，那我们对死亡的恐惧就会很少甚至消失。因此，学习去爱吧，练习怎样去爱，去分享爱，让爱成为我们面对死亡恐惧的最大的力量和方法。

关宏

立春: 立，开始; 春，生长。愿我们在万物复苏的第一天开始: 爱具体的人，不要爱抽象的人，要爱生活本身，不要爱生活的意义。在人生的每个瞬间起舞……

唐莉

因为在处理更重要的事情时，人们会更加小心控制自己;但在小事情上他们会疏于防备，只循着自己的本性行事。

你来说说自己想法吧