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每个人最终都要面对自己(本心),在夜深人静独处时,在怅然
张潇
每个人最终都要面对自己(本心),在夜深人静独处时,在怅然若失时,在感到自我的虚假时,在意识到生命即将结束时……这不是一个可以选择的事情,而是每个人都不得不面对,必然要面对,注定会面对的一个事实。
1温暖
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宋艳
温暖了
相关回答
王倩倩
悦目 不拘花草, 赏心 不论阴晴, 听歌 吹风 晒太阳, 记录 分享 爱生活。 愿君风雨路,时时遇温良, 懂得自己的心,活出时光的暖, 真诚灿烂,千千万万, 烟火人间,看世界爱自己。
冯二玲
早起三件事:早读 早餐 早练 人生三大控:控情绪 控体重 控贪欲 成功三大法:有想法 有说法 有做法 别在本该奋斗的时候选择了安逸, 你所浪费的今天, 是昨天逝去的人奢望的明天; 你所厌恶的现在 , 是未来的你永远也回不去的曾经。 人生最可悲的事情, 莫过于胸怀大志,却又虚度光阴, 当你在荒废时间,有多少人在拼命, 时刻提醒自己,时间残忍却又公平, 珍惜眼前、做好当下、才能活好未来。 祝各位中秋节快乐!
徐恒
有时我们会陷入与自己相关人的烦恼 会为了身边人的所言所行被询问 这样的时候需要我们有所觉察 界限和课题要厘清和分明 不替他人也不混淆角色去回应 自己的课题留给自己他人的还给他人 才能让自己不陷入背负也让他人能成长
时峰
如果心里生病了 那就从人做回植物 饮食、睡眠、晒太阳、生长,什么都不想 再做回动物,接纳自己的欲望 正视自己的需求、愤怒、竞争 再变成小孩,重新养育自己 建立对世界的好奇、热情、勇气 从植物、到动物、到小朋友 卸下面具,回归真实、健康、生命力 无论年岁几何,若心有缺憾,就重新养一遍
于萍
毕旭
委屈,是一种很常见的情绪。它往往出现在我们觉得“没有得到自己应得的东西”时。比如,你在工作中付出了很多,却没有得到上司的认可;或者在一段关系中,真心付出,却感觉对方视而不见。那种“明明我做了很多,却被忽视”的感受,就是委屈。 触发原因 委屈的根源常常是期待与现实之间的落差。内心有一个“我应该被善待、被认可、被理解”的标准,但当现实没有达到时,就会觉得被亏待,进而生出不满与难过。 核心机制 委屈其实是一种“小孩式”的心理逻辑:好像在说“我想要什么,你就必须给我,因为这是理所当然的”。这种心态在儿童时期很自然,因为孩子确实依赖他人来满足需求。但如果这种思维延续到成年,就会导致我们总是把幸福寄托在别人身上,一旦得不到回应,就陷入自怨自艾。 改善方式 要走出委屈,就需要发展“成年的心智”。成年人要学会区分“我想要的”和“别人有义务给我的”,明白他人的回应并非理所当然。学会用感恩代替索取:感恩别人给予的任何帮助,同时也更独立地承担自己的需要。这样,我们就能把关注点从“别人为什么不给”转向“我能如何让自己更好”。 案例 小林是一位年轻的设计师。她经常熬夜加班,想把方案做到完美,却发现领导很少表扬她。她常常哭着对朋友说:“为什么我这么努力,还是得不到认可?”朋友提醒她:“认可不是别人必须给的,你的成长和价值首先要由自己肯定。”后来,小林开始记录每天的小进步,也学会欣赏自己的努力。渐渐地,她发现即便没有外界的赞美,内心也不再那样受伤。 当我们理解并接纳“委屈”的本质,就能从中生长出成熟与力量。
你来说说自己想法吧