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爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格,那么每种
韩苗苗
爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败;如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们,在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
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洪君玉
无数的声音在心底里呼啸,排山倒海而来,仿佛要突破胸臆里钢铁的牢笼,逼着他对眼前的人冲口说出埋藏已久的那两句话—那两句话……都只有三个字。 然而,那廖廖三个字却仿佛最严酷的封印,需要无限的力量去开启。 ———亲密关系的一方如果认为爱和依恋是弱小的表现,这种弱小感会引起自己的屈辱感,投射给对方,就变成了害怕向对方直接表达爱和依恋。
那晓旭
情绪ABC理论: A:代表现实中发生的某件事或某个情境。 B:代表我们的看法,也叫信念系统,它由我们的认知、经验、价值观、潜意识组成。 C:代表我们的行动或产生的后果。 我们在认识上有个误区,认为前有因后有果,是由于A产生了C。其实真实的情况是这样的:现实中发生的某件事或某个情境(A),经过我们的看法或信念系统(B)进行对照判断,就产生了情绪,在情绪的驱动下,我们就采取了行动、发生了结果(C)。 世界上发生的任何事情和情境,只是一个客观事实,它没有意义,是我们的看法或信念系统赋予它了意义。不同的人有不同的看法或信念系统,对同一件事或情境赋予了不同的意义,产生了不同的情绪,在情绪的驱动下,就有了不同的行动或后果。 这个理论给我们两点启示: 一、要改变行动或后果,先改变看法或信念系统。看法或信念系统变了,产生的情绪就变了,行动和或果自然就会改变。 二、在情绪和行动之间按上一个理性的缓冲开关,提示自己情绪是情绪,行动是行动,不控制情绪而控制行动。面对不利的情绪,深呼吸,提示自己:冲动是魔鬼,三思而后行,凡事都有三种以上的解决办法。仅仅几秒钟的冷静你做出合理的选择,就会产生趋利避害的行动或结果。
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很多婚姻出现了问题,选择的是不离婚,以为孩子就有一个完整的家?殊不知,夫妻之间的感情破裂早就让这个家庭摇摇欲坠…不健康的关系也逐渐在影响着孩子的心理健康…孩子需要的是一个有爱温暖的家庭,而不是一个冷漠的环境,以及所谓“假性完整”的家庭
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学会「等待」,意味着我们能够以发展的视角来看待自我和生活。在等待中发展自我,积蓄力量。
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