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怎么对自己好? 定时清理脑中的小愿望,用行动代替不断的想
谢林杉
怎么对自己好? 定时清理脑中的小愿望,用行动代替不断的想象,让自己每天尽可能的生活在自己喜欢的状态中,事物里…… 亲爱的们,去打造自己的生活吧!一砖一瓦都是一点点变好的前奏
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关系更好的生活,不再彼此消耗的相处模式。 我不想再透支自己去成全别人,也不想再用"为了你好"来绑架自己。 我要一边生活,一边把自己慢慢养回来,让每一天都是可持续的,而不是用力过猛后的崩溃。 如果你也在这条路上,我们可以一起走,不完美,但真实。
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你的语气决定了你的运气! 语气是语言最精准的温度计! 改善语气,做一个语气温和亲切的人!
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不害怕不是勇气,它是某种脑损伤; 勇气是尽管你感觉害怕,但仍能迎难而上; 尽管你感觉痛苦,但仍能直接面对!
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人们常说“男人不坏,女人不爱”,这背后或许是因为那些“坏坏”的男人往往更擅长将内在的能量向外释放。他们通常能够轻松地与外界建立联结,大胆展示真实的自我,因而显得更具光彩、生命力与吸引力。 然而,女性也需清醒认识到:这种魅力往往来自他们自身的性格特质,而非针对某个人的深情。一个人是否适合成为长期伴侣,关键仍要看彼此之间是否有真实的情感流动、相互的尊重与共同的承担。表面的吸引力如同烟火,真正温暖长久的关系,仍需依靠双向的真心与认真的经营。
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面对失败,人们会用两种不同的思维模式去应对,一种是僵固型思维,一种是成长型思维。 具有僵固型思维模式的人认为,人的聪明程度和能力都是天生的,后天再怎么努力也无法改变。具有成长型思维模式的人认为,人的聪明程度和能力是可以提升的,人们可以通过后天的努力,让自己变得更聪明、更强大。 成长性思维才能帮助我们成为更好的自己,怎么培养成长型思维呢? 1.接纳自己的僵固型思维 每个人都或多或少有一部分僵固性思维。 2.学会观察 僵固型思维出现的时刻,不要去评判他,也不要急于赶走他,而是把他当成一个朋友,想想他的感受和想法。 3.与僵固型思维分离 给这个僵固型思维的人格取个名字,比如叫小僵,给小僵的心路历程讲个故事。当你把这个故事讲出来之后,你就拉开了和僵固性思维的距离,它就不再住在你心里了。 4.扭转僵固型思维 你需要教育一下这个僵固型思维的人格,告诉他还有别的思考方式。 当然,事情的解决也不是一蹴而就的,遇到失败时你的僵固型思维可能还会冒出来。但是你要告诉自己,他的出现不是为了伤害你,而是在保护你,他想让你坦然面对失败。这时你就可以用成长型思维模式告诉他:“不用怕,失败其实是一次很好的反馈,提醒我们哪里还有不足,让我们知道应该在哪方面更努力。怎么样,我们是不是应该接受更多挑战,让自己变得更强大?” 遇到任何失败或者挫折,我们都可以用成长型思维去面对。即使你暂时没那么优秀,也不要因此就给自己贴上固定的标签儿。一份作业,一次测验,一场考试,都只是你经过的一个点。 人生是一次漫长的旅程,你一路都在成长!
你来说说自己想法吧