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1、灾难化思维:万事都往坏处想,越想越焦虑。 2、应该的
史冬英
1、灾难化思维:万事都往坏处想,越想越焦虑。 2、应该的思想:当人生被应该控制,人就会不自由,并且因为无法事事符合应该的标准而常常愤怒! 3、合理化思维:任何事情都能给自己找到借口,从而放纵了自己,让自己失去了提升和成长的可能。
3温暖
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胡星星
温暖了
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个人成长
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过往难追,未来难测,活在当下,的确是最好的选择。
马欢欢
未化解的创伤就像家族不散的冤魂,走出创伤的那一代意味着对家族的超度。 一张天布
赵莎莎
很多时候我们觉得自己可能太笨了,觉得自己很不仗义,觉得自己很不好,觉得自己很无知,觉得自己很孤独。其实不要担忧,你不是孤军奋战,你也不是孤独的,你只是想找出一条属于自己的人生之路,接下来只要你愿意,会有一个傻乎乎的咨询师一直陪着你试错,直到你找出自己的人生价值。
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狂躁生活中最难以面对的一个方面是,我们常常不允许哪怕最不起眼的“圆满”观念走进我们的日常生活。我们常常急匆匆地从一个任务转到另一个任务,一个任务的结束只是另外一个任务的开始。不同任务之间没有缓冲,让我们疲惫浩劫…… 我们可以在每个片段,发现微小的圆满,这些小的圆满,能汇聚成生命的鲜活……
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你来说说自己想法吧