我想问下，心理咨询真能解决什么实质性的问题吗？还是只能让

咨询不一定解决问题，但可以陪你梳理纷乱如麻的思绪，找到努力的方向。

这要看你对实质性问题的定义是什么了，若是现实问题是不属于心理咨询范畴以内的。心理咨询的工作范畴是心理问题，但不限于心情方面，还有认知等其他方面。或许你对心理咨询有了过高的期待。

你提出这个疑问，是你的问题在心理咨询中没有得到实质性的解决吗？一个东西，如果没有实质的作用，是不可能被流传下来并广泛应用的，心理学是一门科学的技术，并通过了临床实证的验证。 在咨询的过程中，很多人确实能够让当下心情好一点，但有的并不会，因为心理咨询的目标不是让当下好一点，而是长远的来说，解决心理问题，能够有一个更快乐和幸福生活的能力。

都可以