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总结 任何父母对子女并非出于滋养或爱护的言行举止,或者任
周庆红
总结 任何父母对子女并非出于滋养或爱护的言行举止,或者任何父母让子女为自己的天性而感到羞耻的做法,都可以被称为“原生家庭之伤”,即使有些社会和文化默许了父母的一些行为和言语,这也并不代表这些行为和言语对子女的成长和发展有益。只有正视原生家庭之伤,我们才有可能从这伤口中复原。原生家庭之伤主要分为四种类型:身体之伤、言语之伤、性之伤和情感之伤。每一种伤害,都在我们的成长道路上造成了影响。
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沈舒琪
论出现的是哪种消极情绪,是愤怒也好、悲伤也好、烦躁也好、恐惧紧张也好…… 首先,你不要刻意给当下的情绪贴上“不好”的标签。情绪就是情绪,本质上都没有分别。当你觉察到某种情绪出现时,你可以用这个呼吸调节的简单方法,来转化当下的情绪。 如果出现的是愤怒,我们可以在心里把这个“愤怒”用“你”来代替。比如,当你感觉到愤怒时,你可以在心里对你的愤怒说: “你来了。 ” 可以这样做: 吸气:我看到“你”的出现 呼气:我允许“你”的出现 吸气:我接受“你”的出现 呼气:我现在愿意释放“你”
冯二玲
我们的品行决定了我们的认知,也决定了世界回应我们的方式。你给了别人什么,你也会得到什么,就是这么简单。
杨宝英
挫折吸引力表现在失恋初期被抛弃的一方,希望对方回心转意,他们会不断的想,自己究竟做错了什么,如何才能留住对方的心,为此他们会频繁的给对方打电话,或者出现在对方常出没的场所,或者作出其他一些过激行为,当这种行为愈演愈烈,被抛弃一方对对方的感情不仅不会减弱,反而会不断增强,简单来说,就是在爱情受到阻碍时,被抛弃的一方,对恋人反而爱的更深。
张丽坤
如果一个孩子在自恋型家长的身边长大,那么这种成长模式在他成年后仍然会有挥之不去的影响,比如被操纵、引诱、恐吓而做一些违背意愿或伤害自己的事情。 这些成年后的孩子很难建立并维系一段满意而持久的关系,无法拒绝别人,也无法坚定自己的立场。当他们面对自恋的父母或其他人时,还会产生其他消极的态度或行为。 无论何时何地, 这些家长从不会放弃对自己孩子的控制,也不愿真正地倾听孩子的内心世界,且只会增加孩子内心的孤独。
朱艳秋
来访者:有一段时间,我总觉得自己在人群中显得格格不入,觉得自己的沉默寡言与他人的活泼开朗形成鲜明的对比,甚至觉得自己像个怪物。 当时心理咨询师朱老师跟我说:「你好像总觉得自己是有问题的。」也不知道怎么了,我听见这句话眼泪一直不断地流。后来我慢慢明白,我不肯接纳真实的自己,只是一味按照大众的要求去活着。 也是朱老师这句话让我明白,原来我们身上的一切都是可以的,都是被允许的,脆弱、爱哭、内向,这些词汇在当今的字典里甚至包含一丝丝贬义,但是这就是我,真正的爱自己,是完全接纳自己,爱自己的笨。虽然这很难真正做到,但是明白了这一点,并慢慢长出自己,生出自己的力量,就一定会越来越爱自己。
王晓波
“ 一生气就不说话,一难过就不吃饭, 没安全感的人,永远都是先惩罚自己”
你来说说自己想法吧