情说App

与你相伴成长

幸福，就是生活的每一个瞬间。

赵莎莎

幸福，就是生活的每一个瞬间。

1温暖

0回答

董寿全

温暖了

相关回答

宗阳

当需要别人的帮助时，你是否也有过这样的顾虑：不好意思麻烦别人，很难张口向别人求助，总是担心被拒绝。其实，真正聪明的人，都敢于求助，擅长“麻烦”别人。在社会中，没有人是“孤岛”，我们不可能凭个人能力解决生活中的所有问题，而你遇到的问题，别人那里也许恰好就有解决方案。搞不定的时候，不妨麻烦一下别人。麻烦别人，不是偷懒，而是懂得在自己不擅长的领域寻求帮助。敢于求助，本身就是一种积极开放的态度，说明你愿意敞开心扉向别人学习。也许很多机会，就隐藏在每一次的“麻烦”背后。

李晓辉

我永远死磕3件事：早起、写作、运动

邢松

“人有敬畏，才有安全感，人有依恋，才有归属感”，有所敬畏是将自己和更大的存在连接起来，而依恋，正是放“心”的地方。

王欣梅

在我们所有的人际关系、态度和行为中，我们都需要安全感，但是我们已经认清，根本就没有安全感这种东西存在。因为从心理的角度来看，没有一件事情是永恒不变的，因此，没有任何关系能带给人安全感。如果你能看透这点，生活态度就会完全改变。 ——克里希那穆提

张仲君

12秒效应大家都知道“冲动是魔鬼”。由于愤怒和冲动，我们可能会说出或做出一些让对方或自己无法承受的事情。美国情绪管理专家罗纳德博士曾说过： “暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。” 心理学研究表明，强烈的负面情绪持续的时间不超过12秒。那么如果我们可以给自己12秒时间，努力保持理智，不被情绪牵着走，就能有效缓解它。当我们感到生气时，可以试着深呼吸数到12，在心里问问自己：“这件事情值得生这么大的气吗？” 等我们的理智恢复过来时，也许就会发现那些让你失控的事情，其实并没有那么糟糕。你在生活中还有哪些防止情绪失控“中暑”的小技巧呢？

李芳君

在我们感觉到不太对劲的时候，就需要来一次深呼吸。一吸，意味着我们需要不断从外界寻找到生活的养分；一呼，代表着我们无法占有任何东西，哪里来的，还要还回哪里去。在一呼一吸之间，没有什么剩下来，然后发现只有自己的感觉被留下来了。一次深呼吸，静下心来，尽可能排除外界的干扰，找到自己，然后做决定。

你来说说自己想法吧