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谁痛苦谁改变，改变自己要比期待他人改变更容易。
贾素凤
谁痛苦谁改变，改变自己要比期待他人改变更容易。
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王晓波
别老是宅在家里 人必须出门，必须社交，必须去体验不同的 事物，见各种各样的人，脑子才会思考，才 能感觉到自己是在活着，不管你出门干啥， 哪怕是去咖啡厅里坐着。长期宅家的后果，就是失去灵性，变成彻头彻尾的呆子 总之，别让自己烂在家里，只有出去，你的美 好灵魂才能呼吸到新鲜空气，只有跟人接触， 你美好的灵魂才能得以释放它的魅力！
王冰冰
“透明假设”是格拉德威尔提出的一个理论：当面对一个陌生人时，我们往往会本能地认为看到的那一面就是他真实的一面，从而陷入到对陌生人的“习惯性信任”。 比如说我们可能会不自觉地认为，表达愤怒情绪的人内心真的很愤怒，也可能认为一个赞同你观点的人真的和你持有相同立场等等，然而有时候并不一定是这样的。 当遇到向我们表达关心、赞美的陌生人，我们甚至可能放大陌生人的友好与善意，相信他们的行为来源于内心真实的认同，而没有表演的成分。在这种足够“自信”的判断下，我们也就更容易对陌生人自我暴露了。
吴云
而是因为他爱你。
徐青
接上期...... 四、知识的束缚 一些人宣扬读书无用论，不是读书无用，而是你读的书，学的知识，没有办法转化为直接的生产力。 我们所学的知识，不是没有意义，而是不能为生活变现，无法在生活中使用，不能使用就无法产生价值。 在具体的知识上，学校不教赚钱，学校教的是努力学习，将来找个好工作，学校不教你如何认识自己，学校教的是如何成为一个听话做事的人，学校也不教你如何使用社会规则，只教你遇到规则要遵守。 义务教育包括高等教育，真正的目的是培养一个人独立思考的能力，形成属于自己的结构化思维体系，但教育方式以及家庭束缚和情绪束缚，限制了你的独立思考能力。 解除家庭束缚： 第一步：解除思想束缚，真正的独立，摆脱对所有人等、靠、要； 第二步：解除现实束缚，如果父母不具备指导人生的能力，他们的建议和要求不要再听； 第三步:找具备能力的指路人。指路人不只是父母，老师，工作领导很多都在充当指路人的角色。 未完待续......
石萍
牺牲感强的妈妈，养不出快乐的孩子。 你是否听过这样的话： “我为你花了多少钱，你还不好好学习，对得起我吗？” “我是上辈子欠了你什么，这么辛苦为你操心？” “要不是为了你，我早和你爸离婚了！” 有人说，家庭教育中有两种极可怕的东西，叫做付出感和牺牲感。 家有牺牲感强的妈妈，对孩子来说并不是一件好事。 心理学家荣格说过： “父母对孩子最不好的影响，莫过于让孩子觉得他们的父母没有好好过日子。” 作为妈妈，我们教育孩子要抛弃“牺牲感”，不必牺牲自我来给孩子所谓的“成全”。 《奇葩说》里有一期，黄执中讲了一个鱼头妈妈的故事。 从前，有位妈妈为了把鱼肉让给孩子，总说自己喜欢吃鱼头。 妈妈吃了一辈子鱼头，临终前却对孩子说：我其实并不喜欢吃。 黄执中认为：牺牲感是亲密关系中最危险的事，亲子间更是如此。 牺牲感强的父母，总把孩子利益放在自己利益之上，却以失去自我为代价。 因为牺牲感越强，想要的回报就越多，总有一天孩子会承受不起。 活出自己，不绑架孩子，才是对孩子最好的榜样。
李鹏程
爱因斯坦曾留下一句非常牛的话。所有困难的问题，答案都在另一个层次。只有当你的心智提升后，才能解决低层级的问题。决定一个人命运的不是性格，不是能力，而是心智的提升。提升分为七个阶段： 第一阶段：对于自己毫无察觉和反思，行为完全依托自身本能。 第二阶段：开始关注行为背后的原因，思考为什么会这样做。 第三阶段：逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和。 第四阶段：长期的觉察和关注行为开始趋于知行合一。 第五阶段：进入稳定的专注状态，外界已经很难再干扰到自己。 第六阶段：生命力，创造力逐渐增强。 第七阶段：是开悟阶段，这阶段会找到人生高级使命和目标，专注恒久为之奋斗。
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