今天很想念前任，所以给他发了个讯息，没想到他没回复，我再

今天很想念前任，所以给他发了个讯息，没想到他没回复，我再问他，他就说他在忙瞬间感到蛮失落的，有一种说不出口的难过 过了一段时间回到自己的中心，温柔的问一下自己：你怎么啦我知道你很失落，你可以失落的，可是是谁让你失落呢？ 其实前任上个月已经陪我聊过天了，也是聊得蛮甜蜜的，那为什么他这一次在忙我会感到那么失落呢？ 原来我发现那一份失落，是小时候想要找父母陪伴的时候总是被忽略，总是被冷淡的对待，内心的那个小女孩内心充满委屈，很渴望父母的爱和陪伴可是每一次的热情都是换来冷屁股，即便父母有回应，也不是自己想象中的来的温暖，所以这个小女孩长大以后你遇到别人有事情要忙，没空陪伴自己的时候就会感到深深的失落…… 我跟自己说：我看见你了，谢谢你的到来，谢谢你告诉我原来你有那么的委屈和难过，我知道你内心一直很渴望父母可以给你很多的支持和陪伴，没关系，我已经长大了，我有能力陪伴你，爱护你，照顾你，即便有谁没空陪你也没关系，我永远都在这里，永远都会在你需要的时候陪伴你，关心你，支持你，我爱你 觉察到那个委屈的感觉瞬间好多了，平均过后就发现，其实前面有可能今天真的是特别忙，而且他在那么忙的时候也已经特地地回信息告诉我他在忙了，并不是故意冷落我，很欣赏自己学会先处理心情，在处理事情 当自己内心的感受被妥善地、温柔地照料到以后，看待事情的角度也不太一样了