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当你看一个人顺眼的时候,所有的问题都不是问题。当你看一个
肖洁
当你看一个人顺眼的时候,所有的问题都不是问题。当你看一个人不顺眼的时候,小问题会变成大问题,没有问题会变成有问题。 我们的感受源于我们的解读。我们的解读源于:我们过去的经验、经历、标准和创伤。他人的话和行为本身没有意义,是我们根据自己的过往赋予了意义。
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个人成长
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赵莎莎
第三类强迫症,就是精确、秩序、对称及完美主题的强迫症。就是他所有东西都讲究要一致、漂亮、叠得整整齐齐那种感觉。有一个叫贡扎格的人,他就没法工作,因为他是一个完美主义的人。完美主义到什么程度呢?他每天会用大量的时间收拾桌子,总觉得收拾不完,觉得桌子怎么收拾都不行,怎么都需要再弄一下,这就属于对于精细程度的那种过度的、没必要的要求,属于强迫症的表现。 有一个公交车司机后来失业了,没法开公交车了。为什么呢?他得了一种叫作恐惧损害的病。他拿车钥匙往车里一插,他不敢拧,怕把车钥匙拧断。然后他握着方向盘不敢转,觉得方向盘会转断。他干什么都觉得肯定要弄坏,没办法,最后失业了。失业了以后,他就去看大夫,这大夫特别逗、特别猛,你们要是遇到这么一位大夫挺好玩的。这位大夫给了他一个订书机,说:“砸我的桌子,我这桌子无所谓,砸!”这个人说:“不行,这肯定会把桌子砸坏了。”医生说:“砸,放心砸!”这个人就轻轻地砸一下。大夫拿起订书机,在桌上砸了一个坑。这人看到桌子上砸了一个坑,心里很难受。医生说:“你来砸,你负责砸。”你会发现,让他破坏了几次东西以后,他慢慢地就变得好很多了,他觉得拿着订书机使劲地砸桌子也不是什么大事,但是之前他甚至不敢扳动车的钥匙,不敢转方向盘,就到这种严重的程度,这个叫作恐惧损害。
那晓旭
生活就是这样。每个人都有自己的困扰和难题,各有各的苦恼。时间在流逝,年龄在增长,我们的人生阅历也在不断丰富。不得不承认,时间改变了很多人和事,它能抚平心灵的伤痛。我们会沉淀过去的经历,重新审视自己,也会更加了解别人!
那晓旭
磨蹭的孩子不是病,催促的家长才最要命 拖延是孩子的一种被动攻击,用来反抗别人对自己的控制。 父母是孩子最好的催眠师,孩子会在我们的暗示里,变成我们暗示的那种人。 要寻找和方法孩子的优点,让孩子在暗示里,成为有力量的人。 如果孩子长期拖延,则意味你该调整和孩子的亲子关系了,因为孩子可能不是拖延某件事,孩子是在对抗你。
胡星星
曾奇峰说任何情感都包含了两个部分,即感受和认知 抑郁、焦虑和恐惧是人的三大负向情感体验 抑郁:是愤怒转向自身,是一种难过的感受,加上一个认知——糟糕的事情已经发生 焦虑:是一种不愉快的情感体验,加上一个认知——糟糕的事情即将发生 那些已经发生的、或即将发生的,将随岁月滚滚而来…… 在这跨年之际,我们一起带上憧憬和愿望,放下所有的不如意,步入崭新的生活,愿你我未来的日子一路心花似锦!
王泽华
你是否常常有不可掩盖的自卑感: 有喜欢的人,觉得配不上对方而自卑; 工作上能力比不过同事而自卑; 不满的身材、不满的生活而自卑...... 每个人身上都有自卑的基因,本质上是一种否定的自我意识。 优越感是因为没有认识世界,那自卑感就是因为没有认识到自己。 只有看清自己有哪些优点缺点、懂得与自卑共处、利用其它优势,我们才能活成羡慕的样子,拥有想要的生活。
张丽坤
祝:
考研的小伙伴们,旗开得胜
!
你来说说自己想法吧