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最近在写读书笔记，到内在幸福小孩这部分，看了好几本关于幸

匿名

最近在写读书笔记，到内在幸福小孩这部分，看了好几本关于幸福的书，大多说的是心流体验，我自己觉得可能还有接纳和允许，书中有个情感桥的练习：回想上一次感到最幸福是什么时候，我是在恋爱的时候，那我这个幸福小孩一定要通过他人唤醒吗，有没有老师可以一起探讨一下

15温暖

16回答

方晓艳

温暖了

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个人成长

评论

3年前

47"

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3年前

外部力量是助力，美好的爱情会医治内心深处的苦，借助爱情可以提升价值感、安全感和被重视的感觉。

3年前

你对幸福的想法是什么呢？是怎么定义的

3年前

你好，可以交流一下，爱别人和爱自己，都能帮助自己体验幸福的感受。

3年前

如果内在小孩情感亏空大，很难唤起幸福感，需要外边力量补。

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相关回答

c

总觉得与身边的环境格格不入，总是认为我不应该只属于现在的这个层次。觉得自己是处处缺点，认为别人更不如我，有时又能感到来自同辈的压力。常常不能容忍他人的懒惰、散漫、拖延、虚伪，尽力去挣脱又会被别人排挤孤立。

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你来说说自己想法吧