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最近在写读书笔记，到内在幸福小孩这部分，看了好几本关于幸

匿名

最近在写读书笔记，到内在幸福小孩这部分，看了好几本关于幸福的书，大多说的是心流体验，我自己觉得可能还有接纳和允许，书中有个情感桥的练习：回想上一次感到最幸福是什么时候，我是在恋爱的时候，那我这个幸福小孩一定要通过他人唤醒吗，有没有老师可以一起探讨一下

15温暖

16回答

方晓艳

温暖了

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个人成长

评论

3年前

47"

1

3年前

外部力量是助力，美好的爱情会医治内心深处的苦，借助爱情可以提升价值感、安全感和被重视的感觉。

3年前

你对幸福的想法是什么呢？是怎么定义的

3年前

你好，可以交流一下，爱别人和爱自己，都能帮助自己体验幸福的感受。

3年前

如果内在小孩情感亏空大，很难唤起幸福感，需要外边力量补。

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相关回答

叮当

一个男的背后和别人说我的声音很独特，像被人干过了一样。她不敢说话。是我不敢说话。这句话不是好嗑。我声音是不好听，没有必要这么说我吧。我总是容易被别人说的话，影响自己的心情。

不靠谱少女h

有点厌学情绪，该怎么控制和调节？

小丸子

已经跟男朋友订婚，但中秋节他并没有给我父母买礼物。我家是比较注重礼节的。于是我先给他爸妈买了，跟我男朋友说，他也需要给我爸妈买，结果他给我爸妈买的跟我给他爸妈买的一模一样。没有多一点点，连盒月饼也没有。我没给他爸妈买月饼是因为前几天去了他家，他爸妈还给我拿了几块儿，就没买。现在我爸妈非常不高兴，我在中间很为难。觉得他没有那么用心，也不知道该如何跟我爸妈解释。

叮当

不能老看，老刷河北孟村女生的视频。会产生负面情绪。会老想这个事情。我应该怎么做。一打开都是这个视频。走路也想这个事，睡觉也想这个事。希望以后不要再发生悲剧了。我应该怎么做，应该转移注意力吗。

无言以对

30岁我该何去何从？一个人在异地上班，性格内向，在体制里上班有5年了，时常有窒息的感觉，工作对于我来说仅仅是个谋生的工具而已。所以我想通过法考改变自己的命运，但是太难了，我做不到。不想跟室友住了，或者我想有个属于自己的小空间，最近在看房子买房子怎么这么累？新房还是二手房？我一个人在这里怎么装修，买哪个位置的？我用了家里的钱。他们会不会还想控制我？用别人的钱就是不爽。我没有动力了，法考太难了，我现在根本看不进书，光靠那一点点兴趣根本支撑不了我，我的命运就这样了吗？留在这里，这辈子。我的内心深处还是想去一个陌生的地方，沿海城市二三线城市，我这辈子就是这个想法，奈何实力不济考不过去。 2020就要浑浑噩噩的过去了。内心明白，要想改行，要想一技之长，要付出很多很多。我做的远远不够。

小鱼

最近对任何事情都提不起兴致来。

你来说说自己想法吧