情说App
与你相伴成长
打开APP
有些人害怕人际交往,可能是因为难以接纳自己,不自信,害怕
张瑾
有些人害怕人际交往,可能是因为难以接纳自己,不自信,害怕冲突,时长担心别人对自己不好的看法或表示不赞同,担心如果我们诚实地表达自己,会看起来很傻。 但真实情况是这样的: 如果你不能和别人诚实正常地交流交往,如果你总是害怕表达自己,你的头脑就会充满担忧和不安全感,你可能永远不会有真正的平静。建议你培养更快乐、更知足的态度和人生观,培养自信沟通的勇气,这需要练习和耐心,我可以陪伴你、支持你、帮助你增强心理能量,向阳生长。
1温暖
0回答
张瑾
温暖了
#
人际关系
相关回答
杨秧
幸福婚姻从来就不是一个完美无缺的结合。即使彼此感受良好的伴侣,ta们在脾气、爱好、家庭观等方面仍然会有显著差异,也会爆发冲突。与不幸福的伴侣一样,他们也会为金钱、工作、孩子、家务、性以及原生家庭而争论。神秘之处在于,ta们知道怎样巧妙地渡过这些困难,并使他们的婚姻保持幸福与稳定。 号称“婚姻教皇”的约翰·戈特曼,在长达40年的时间里,对3000个家庭、700对新婚夫妇进行了深入研究,他发现没有哪两桩婚姻是一模一样的,但幸福的婚姻往往遵循了7个法则: 1. 完善你的爱情地图——爱ta,就要了解ta 2. 培养你的喜爱和赞美——过去的美好,此刻的欣赏 3. 彼此靠近而非远离——情感储蓄,用心聆听 4. 允许伴侣影响你——亲爱的,你说了算! 5. 解决可解决的问题——以温和开场,以妥协收场 6. 化解僵局——学会带着问题一起继续生活 7. 创造共同意义——尊重彼此的梦想
刁燕杰
李卫芳
读书分享
蒋营宜
我们的生命,不因别人的喜欢而存在。 自卑并不可怕,因为人人都有,人人都要经历。从大的方面说,人类相对于宇宙和自然界是如此的渺小,所以面对大自然人生出自卑之感是有道理的。 第二个原因,来自于人类童年期的幼小和无助。因为人类有一个漫长的婴幼儿和童年期,除了养人鼻息,无法独立,这个孱弱的阶段谁都躲不过,因此它带来了本能的自卑。 第三个原因,来自于我们每个人成长经验中的创伤性记忆和理念。比如重男轻女、否定,对自己外貌、行为的不满意,又或者觉得自己不够聪明等等。 每一个生命都是自然的产物,不必讨任何人的喜欢,就可以欢天喜地的背负大地,面朝蓝天,只要认定了这一点,就可以打开枷锁,自由的呼吸。
李萍
《正面管教:不凶不吼教出好孩子》一书中写道:“大人批评孩子,用低声调孩子更容易接受。第一,低声调可以使人理智一些、情绪平和一些,也可使孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛,有利于沟通。第二,低声批评孩子,不仅可以集中孩子的听力,而且也可以先发制人,不让孩子使用高声调。第三,低声调可以赶走愤怒。” 当我们下定决心改变语气,降低分贝你会发现低声远比吼叫更有力量。 当我们愿意放低声音教育孩子,也为孩子树立了榜样,孩子观察到父母处理愤怒的方式,这对他们很有教育作用。 教育是为了唤醒孩子,而不是站在孩子的对立面和他分个胜负。幸福的家庭里,对成员最基本也是最难的要求是:好好说话和情绪稳定。 养育孩子,态度比方法更加重要,好的态度才能建立起好的关系,关系坏掉了,方法再好也会无用武之地
徐莉莉
问题之所以成为问题,是你把它看成问题,如果你不觉得这是个问题,问题也就不是问题。与问题共存是生命的常态。
你来说说自己想法吧