仪式给人一种尊重以及更重要的感觉—— 如果事情重要到需

仪式给人一种尊重以及更重要的感觉—— 如果事情重要到需要一种仪式， 就需要你建立自己的仪式。 为食物的准备、为吃饭、为清洁、为你开始做的事情、 为你醒来后做的事情和你上床之前做的事情、 为你在锻炼之前做的事情。 是的，为任何你想做的事情建立一种仪式。