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一个人越控制，一定就会越失控。反过来说，大概是因为很失

韩苗苗

一个人越控制，一定就会越失控。反过来说，大概是因为很失控，当然就想拼命控制吧。可是，什么是你的？什么是我的？又何曾有你的？我的？放下执念吧，世界自行其事，不会为任何一个人停留。

1温暖

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金英虎

温暖了

相关回答

徐淑凤

亲子互动中，情绪来袭，可以尝试以下方法调整情绪，让自己平静下来：自我意识觉醒 - 当感觉情绪开始上升时，要立刻意识到自己的情绪状态，心里默默提醒自己“我正在生气”或“我情绪有点激动了”，通过这种自我暗示，能让自己从情绪中暂时抽离，为接下来的暂停行为做准备。运用身体信号 - 可以提前和孩子约定一些身体信号来表示暂停，比如举起一只手，像交警指挥交通那样，或者双手交叉放在胸前。当孩子看到这个信号，就知道需要暂停当前的互动。寻找暂停空间 - 如果可能，离开当前让你情绪激动的场景，去另一个房间或者室外安静的地方待一会儿。也可以引导孩子一起到一个专门的“冷静角”，那里有一些能让人放松的物品，比如柔软的靠垫、喜欢的玩具等，帮助双方平静下来。借助语言表达 - 用平和的语气告诉孩子：“我们先停一下，妈妈/爸爸需要冷静一下。”或者说：“宝贝，我们现在都有点激动，先不说了，等一会儿再聊。”通过明确的语言表达，让孩子理解暂停的必要性。采用深呼吸法 - 暂停后，和孩子一起进行深呼吸。慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓缓地呼气，重复几次。深呼吸可以调节身体的生理反应，缓解紧张情绪，让心情逐渐平静下来。利用计数法 - 可以在心里从1数到10，或者数到20、30，根据自己的情绪平复情况而定。在计数的过程中，注意力会从引发情绪的事情上转移到数字上，有助于让情绪逐渐稳定。伙伴们，当您看到这篇文字，您已经获得了一套平复情绪的方法，在需要的时候可以按步骤进行哦！也欢迎您来分享感受！

王慧娜

人为什么迷茫? 迷茫来自于丢失梦想，矛盾来自放不下曾经。很多人最需要的只是一支笔几张纸，我的初心是什么? 一生热爱的一件事; 我的发心是什么? 为什么做这件事; 我的追求是什么? 做到什么程度才会佩服自己; 我愿意为这件事牺牲什么? 找不到梦想的迷茫，找到梦想的又不愿意付出代价进入矛盾。生命简单，简单面对; 不忘初心，不问东西; 蓝天白云，朗朗乾坤!

黄娟

自恋阻碍了爱的能力，一个人越多地关注自己，流向他人的能量或资源越少。

王倩倩

即使路途遥远，也要坚持走下去。梦想不是遥不可及的幻想，而是你愿意为之奋斗的目标。

朱杰

现实生活中，我们常常处理一种两难境地。例如获得了发展似乎就必须得离开高情感支持的人，而获得高情感支持的人却又担心自己前途一片惨淡，难以抉择! 例如一个学生为了快点和朋友玩说谎已经完成大量作业，而要不然就得忍受远离与朋友玩的快感去写大量作业。不完成作业被老师批评和家长教训很痛苦，可是放弃写作业与朋友玩耍又那么得开心。所以很多小朋友就会幻想，为何我不能既要与朋友玩耍的开心，又要避免因为作业未完成而获得的批评呢? 而现实之地毕竟是现实，我们似乎常常无法既要又要，我们会面临着抉择，面临着成为更高智慧的人来做出更好的应对，面临着成为更有承受能力的人来承受无法都要的痛苦。这也许也是成长之苦的表现方式之一吧!

林霞

✨ 我们的婚姻问题，考验着我们与另一个人亲密生活的能力。如果我们缺少如何在民主氛围中相处的知识和技能，我们的家庭就会成为一个局面紧张和相互敌对的“战场”。丈夫和妻子会认为很难和平共处，当孩子也参与到“战争”中时，婚姻关系通常会紧张直到本撕裂。我们不知道如何以相互尊重的精神来解决冲突和矛盾，而在民主氛围中生活的先决条件正是相互尊重。 —鲁道夫·德雷克斯

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