昨天下班六点和B视频聊天，他在郑州光着膀子坐着和

还记得聊的内容是什么吗，你的身体显然承受了其中“寒冷”的信息，在沟通的时候，我们其实不只是在用嘴和耳朵在沟通，而是全部的身心灵都参与其中的，你现在知道身体捕捉到的那份寒冷的信息是什么了吗？

他光膀子时，你看着都觉得冷，加的那件外套，似乎是为这个反差带来的冷而添加的。

来觉察一下这种冷让你有什么样的感受呢

以上是从心理生理的视角的理解，还有一种可能是你们的某些话题引发了你的寒冷的感受，这个部分需要你复盘一下，哪部分让你有了这样的感觉，

通过你描述的情境，你在初秋的北京的晚上，和光膀子的对方通过视频聊天二十分钟，感觉越来越冷，甚至还穿上了挺厚的衣服，很玄妙呀。那我在尝试理解这个过程的时候，脑子里不由得费劲来一句话“有一种冷叫你妈妈觉得你冷”，虽然还不清楚你们的关系，但是也许是出于心底得关心，你也许会有一种想法，但又没有及时表达，受这种想法的持续影响，而出现了身体的反应，有点类似于自我暗示。还有一种可能是，你的镜像神经元非常发达，这个神经元让我们得以模仿或者感同身受的生理基础。就像照镜子一样，他笑你就笑，因为大多数人们外在的行为和内心的感受也是比较相似的。可能昨晚你在感同身受没有穿衣服的状态，不同的是你们在不同的物理空间上，一个在温度相对高的郑州，而你在温度大概20多一点的北京。