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与你相伴成长

《用生‬命影响生命》 ——泰戈尔把自己

刘静

《用生‬命影响生命》 ——泰戈尔把自己活成一道光，因为‬你不知道，谁会‬借着你的光，走出‬了黑暗。请保‬持心中的善良，因为你不‬知道，谁会借着‬你的善良，走出了‬绝望。请你保‬持心中的信仰，因为你不‬知道，谁会‬借着你的信仰，走出‬了迷茫。请相‬信自己的力量，因为‬你不知道，谁会‬因为相信你，开始相‬信了自己…… 愿我‬们每个人‬都能活成一束光，绽放所‬有的美好！

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白雪峰

婚姻的本质，不是找最完美的，而是找最“对味”的。社会心理学家提出：性爱是本能，而接吻才是情感的开关。** 一个能让你自然想亲吻的人，往往藏着婚姻长久的关键密码。为什么“亲得下去”这么重要？ 1. 本能吸引——身体比大脑更诚实，抗拒不了的亲近感，是基因的选择； 2. 情感启动键——接吻触发催产素分泌，让亲密感自然流动； 3. 真实接纳度——能忍受彼此的气息、表情甚至小瑕疵，才是真正的包容； 4. 长期耐看度——激情会淡，但“顺眼”才能熬过几十年。婚姻的第一张体检报告，不是房产证，而是一个毫不勉强的吻。如果连靠近都别扭，如何并肩抵抗生活的琐碎与风雨？所以，别光看条件——先问问自己：和他/她接吻，是享受还是忍耐 “身体比誓言更懂爱情”

姚晓萃

三步修复法

1. 承认有限性

- 对内在小孩说：「他们当时能给的只有这么多，不是你的错」（研究显示：承认父母局限性可降低42%自我攻击） 2. 建立「矫正性关系」

- 寻找能稳定回应你的朋友/咨询师 - 重点体验：「当我表现脆弱时，对方没有嫌弃或说教」 3. 创造新记忆

- 用成年后的「微小仪式」覆盖创伤记忆： ➔ 在曾被贬低的生日，为自己买蛋糕 ➔ 在被忽视的节日，给童年自己写封信

杜迪文

世界上最美丽的人——劳动者

谭丽梅

追求对情绪的本源了解，追求情绪流动自由，追求情绪在适当的情况下该发还得发，比一味追求情绪稳定更重要。稳定不是我们的追求，情绪变成能量才是我们的追求。如果稳定变成压制，则本末倒置。

陈丽

人本该可以很精彩绽放，奈何自己却被世俗所束缚，被他人所贬低或诋毁，时间久了，如果不能及时调整，就会慢慢地不再认同真正的自己。反而会被世俗裹挟，被他人影响，生命力也慢慢萎缩。想要活出自己的真正风采，需要我们有根植于心的对自己深深的认同，否则，挡不住这世间的暴风雨。愿你永远是你，永远安好

沙桂华

当一个孩子犯错时—— 相对于苛责，我们更需要宽抚孩子那一颗“犯错后惶恐不安”的心；继而与孩子进行有限责任兜底，教会孩子为自己的行为后果负责。当我们带着以上2点觉悟去教育孩子时，我们会成为一个更加宽容、更加有力量的父母—— 既能包容孩子的不完美，也能包容自己的不完美；我们的孩子也会成为一个更加松弛、更加有担当的孩子—— 既有犯错的勇气，也有知错就改的决心和自我负责的底气。如此，我们与孩子的关系才会越来越清爽，越来越融洽；如此，我们的孩子才会在Ta的生命道路上越挫越勇，一路向阳。

你来说说自己想法吧