我是一个容易生别人的气的人，哪怕别人开玩笑，还有就是我这

你可以讲述下招人烦这个事情的经过，我来帮助你分析下其中的原因。

容易生别人的气，一定是对方的观念、规则和标准和你产生分歧。建议找咨询师聊一聊，先了解自己是怎样的人，如何和人沟通的技巧。

如果你容易生气，即使别人开玩笑，你都会很容易生气的话，那你可能就是有些敏感的，容易理解偏别人说话的意图，会更倾向于负面的思考，把别人的话理解为对你的不满或贬损。这和你的心理状态有关，你得知道你为什么出现这种思维和情绪反应模式，你需要自己去了解和调整。 另外，也有人素质比较低的，他就是说话比较难听，你也可以表达自己的不满，没有必要跟所有人都来往或成为朋友。

当一个人有很多愤怒的能量，就会释放出攻击性，感受到的人也会被激起攻击欲，有必要来看看自己愤怒能量的根源在哪里？

生气，是内心的期待没有得到满足；容易生气，是成长经历中自己的需求得不到满足或者经常不被满足而产生的负性情绪。如果因此影响到你的生活和人际关系了，那你可能需要找专业心理老师聊一下了。